Въведение в чувствителния свят на хормоните

Открийте в тази статия някои основни сведения за хормоните, които ще ви помогнат да разберете тяхната роля в регулирането на всички аспекти на нашия живот.

Тежката менструация, упоритото акне и упоритата умора, дори след дълъг сън и голяма чаша кафе, не трябва да се пренебрегват. Това може да са малки сигнали, които тялото ви дава, че хормоналната система вече не е в баланс. Открийте в тази статия някои основни сведения за хормоните, които ще ви помогнат да разберете тяхната роля в регулирането на всички аспекти на нашия живот.

Хормоните играят ключова роля в регулирането на начина, по който тялото ви работи. Химическите пратеници, които се произвеждат в жлезите с вътрешна секреция и пътуват в кръвния поток, те функционират като част от сложна симфония, която влияе на вашето поведение, настроение, метаболизъм, менструален цикъл, сексуална функция и др.

Така че, ако нивото на хормона е дори малко небалансирано, резултатът може да повлияе дълбоко на вашето благосъстояние със симптоми, вариращи от главоболие и глад, до излишно окосмяване по лицето, липса на енергия или подуване на корема, интензивна болка или обилно кървене по време на менструация.

Топ неща, които трябва да знаете:

Хормоните казват на тялото ви как да диша, да расте, да пие и да се храни
Репродуктивните хормони се променят постоянно по време на менструалния цикъл, освен ако не използвате хормонални контрацептиви.
Хормонален дисбаланс може да бъде причинен от състояния като диабет, нарушения на щитовидната жлеза и синдром на поликистозните яйчници

Какво представляват хормоните?

Хормоните са молекули, произведени от ендокринната система, които изпращат съобщения до различни части на тялото. Те казват на тялото ви как да диша и как да консумира енергия и помагат за регулирането на процесите на тялото ви като глад, кръвно налягане и сексуално желание. Докато хормоните са от съществено значение за репродукцията, те са от основно значение за всички системи на тялото ви.

Хормоните протичат в тялото, но засягат само определени клетки, предназначени да получават техните съобщения. Хормоните и техните рецептори работят заедно като катинар и ключ.

Какво правят хормоните в тялото ми?

В телата на всеки човек има постоянни хормонални промени през деня.

Когато ядете храна, панкреасът произвежда хормона инсулин, за да помогне за регулиране на кръвната захар. Докато изведнъж натискате спирачката, за да избегнете автомобилна катастрофа, надбъбречните жлези изпомпват хормона адреналин (епинефрин), за да ви помогнат да действате бързо. И рядко епифизната жлеза работи за производството на хормона мелатонин, който ви помага да спите през нощта.

Когато хормоните не са в баланс, вината може да бъде ендокринно разстройство. Твърде високото ниво на един хормон (хипер-функция) или недостатъчното ниво на друг (хипо-функция) може да доведе до проблеми.

Хормонален дисбаланс

Хормонален дисбаланс може да бъде причинен от определени здравословни проблеми. Някои от тях включват:

Диабет
Нарушения на щитовидната жлеза (напр. Хипотиреоидизъм, хипертиреоидизъм)
Синдром на поликистозните яйчници.

Малки, но силни, телата ни зависят от хормоните, за да функционират правилно. Някои жени са по-чувствителни към хормоналните колебания от други. Това може да обясни защо някои жени страдат от ПМС или следродилна депресия, докато други изобщо не се притесняват от хормонални промени в менструалния цикъл и бременността.

Какви хормони са отговорни за какво?

Всяка ендокринна жлеза в тялото произвежда хормон, който има много специфична цел:

Хипоталамус: регулира телесната температура, глада, настроението, жаждата, съня и либидото
Хипофизната жлеза: е жлезата, която контролира действието на други жлези.
Паращитовидната жлеза: регулира калция.
Панкреас: произвежда инсулин, за да превърне храната в енергия.
Щитовидна жлеза: регулира сърдечния ритъм и начина, по който се използват калориите.
Надбъбречни жлези: произвеждат хормони на стреса.
Епифизна жлеза: произвежда мелатонин, за да регулира вътрешния часовник на тялото.
Яйчници: секретират полови хормони за използване в репродуктивния цикъл.
Тестисите: произвеждат тестостерон и сперма.

Как хормоните влияят на секса и репродукцията?

Репродуктивните хормони се произвеждат от яйчниците и тестисите. Яйчниците произвеждат естроген, прогестерон и андрогени, докато тестисите произвеждат андрогени като тестостерон.

Пубертетът, развитието на гърдите, способността да забременеете или да произведете сперматозоиди и растеж на космите по тялото са повлияни от репродуктивните хормони. Нивата на тези хормони варират през целия живот, като обикновено намаляват с напредването на възрастта.

При жените тези хормони се променят през целия менструален цикъл през репродуктивните години, освен ако не въведете хормони в тялото с помощта на хормонални контрацептиви.

Бременността е периодът на най-драматичните хормонални промени. Тялото дори създава нов орган, наречен плацента, който отделя прогестерон.

Какво трябва да знаете за репродуктивните хормони

Менструалният цикъл означава нещо повече от менструация - това е сложен ритъм и поток от хормони, които карат репродуктивната ви система да работи. Без хормони репродуктивните ви органи биха застояли, нямаше да можете да забременеете и нямаше да можете да правите секс.

Въпреки че половите хормони естроген и тестостерон са силни, те се нуждаят от помощ от протеин, наречен глобулин, свързващ половите хормони (SHBG), за да функционират правилно. SHBG е плазмен протеин, синтезиран в черния дроб, който поема половия хормон, премахвайки го от директната циркулация в тялото и го транспортира до необходимата тъкан.

Видове хормони, използвани в хормоналните контрацептиви

Днес най-често срещаният синтетичен естроген в хормоналните контрацептиви е етинил естрадиол.

Синтетичният прогестин не е химически идентичен с прогестерон, но се свързва с рецепторите за прогестеронов хормон.

Изборът на тип хормонални контрацептиви е личен избор, основан на вашето тяло и вашите цели за репродуктивно здраве. Говорете с Вашия лекар за рисковете, ползите и страничните ефекти на всеки тип хормонални контрацептиви, за да намерите най-добрия вариант за Вас.

Разберете хормоните си, за да разберете менструалния си цикъл

Хормоните са много по-интересни, отколкото сте научили в училище! И така, ние създадохме ръководство за най-важните хормони, които влияят на живота ни, за да разберем по-добре тялото и менструалния цикъл на вашата жена. Ето какво трябва да знаете за: естроген, прогестерон, тестостерон и КОРТИЗОто.