Въведение - Комплект за оцеляване за диета

Един наш скъп роднина, вероятно виждащ изтичането ни, представи на д-р Пиер Дюкан книга, описваща диетата му.

диета

Бяхме скептични, защото преди това бяхме потиснали набор от една или две 90-дневни диети, опитахме и Аткинс, с малък успех. В допълнение към страданието (добре, не винаги, но страданието) всички, ние, разбира се, отслабнахме. В допълнение към книгата получихме и доклад за насърчителни резултати, затова решихме да намалим. Всичко това в началото на ноември, стегнато 2 месеца преди коледното голямо поглъщане. Смели, ние?

Диетата на Дюкан е диета без мазнини и въглехидрати, малко може би най-подобна на Аткинс. Ако искате да научите повече за това, препоръчвам ви да не съжалявате за парите от книгата, да я купите, да я прочетете. Засега смятаме, че тази диета е най-лесно поносимата и следователно най-ефективната. През 4-те месеца на диетата се отървах от 20 кг мазнини, а скъпата ми съпруга от 15 кг. Тя вече е наддала на тегло, но скоро ще се отърве от нея и ще крещи тук в креватчето:)