Във взривоопасна форма дори на 67 години - Бутейко с дихателна техника - Онлайн списание Székesfehérvár
Знаете ли, че има метод, който премахва прекомерното дишане, нормализира нивата на въглероден диоксид в организма, осигурява свободни дихателни пътища, добро снабдяване с кислород на клетките и укрепва имунната система? - Той също така помага за лечение на астма, алергии, високо кръвно налягане, хъркане, хронично главоболие и паническо разстройство. - Ако се интересувате от подробностите, прочетете!
Различните сезони крият различни опасности за астматиците и страдащите от алергии. Сега поленът на амброзията горчи живота на мнозина с известните симптоми на алергии, сенна хрема или дори астма. След това идва есента с влажни, хладни дни, период на настинки, дихателни катари. Пациентите с астма са много по-податливи на това състояние, по-склонни към обостряне на възпаление на дихателните пътища, което е придружено от повече секрети, кашлица и засилено задушаване.
През зимата сухото, мразовито време със снежна покривка е по-благоприятно, но за съжаление това става все по-рядко поради климатичните промени. От друга страна е често срещано небрежно, влажно и меко време в сравнение със сезона, което благоприятства патогените, но по-малко за астматиците, именно поради гореописаните причини.
Сезонът на полените започва през пролетта - и на практика през цялото лято с кръстосани алергии, причинени от различни растения - което за много страдащи от алергия означава кихане, сълзене, хрема или просто запушване от пролетта до есента. Освен това пролетта е причудлива, защото може да донесе мразовито, мъгливо време, както и неочаквана топлина, която при липса на витамини и резерви може дори да износи и отслаби иначе здравото тяло. Това е особено вярно при пациенти с астма и алергии, освен ако ...
Освен ако пациентът не започне да упражнява Buteyko дишането възможно най-скоро, което елиминира излишното дишане, нормализира нивото на въглероден диоксид в организма, осигурява свободни дихателни пътища, добро снабдяване на клетките с кислород и укрепва имунната система. Наскоро писах за същността на метода тук и сега ще става въпрос за това кой се препоръчва да овладее тази дихателна техника?
Според д-р Ласло Ковач, пулмолог и терапевт Бутейко, методът работи за всички, но само ако практикуват упорито и редовно. Това изисква поне час и половина внимание на ден (не едновременно, но разпределено в няколко случая). Това е времето, необходимо за дихателни упражнения.
Разбира се, това не винаги е лесно. Особено когато сме затрупани с много работа и стресът, който идва с това, или сме в силна емоционална колебание. В този случай дишането автоматично се увеличава. Въпреки това, въз основа на метода на Бутейко, не можем да позволим това, така че трябва да сме наясно с дишането си, което е необичайно и трудно за повечето хора.
Струва си да овладеете този метод само ако сте способни да работите упорито, които притежават необходимата решителност и сила на волята да не си давате оправдания за практикуване, докато не се постигне поставената цел.
„Ако се замислим върху факта, че правилното дишане подобрява снабдяването с кислород на тялото, тъканите и клетките, правилният pH баланс се установява, лесно можем да видим, че това подобрява функционирането на всички наши органи и техните регулаторни системи, инициира лечебни процеси. възстановяване на всяка болест. " - подчертава д-р Ласло Ковач - „Разбира се, степента и скоростта на подобрение зависи от естеството и тежестта на заболяването. Пациентът с астма може да постигне млечно възстановяване до няколко месеца с достатъчна издръжливост. Всеки, който е безсимптомен и без оплаквания, ще се справи добре с овладяването и изпълнението на упражнения за още по-добро, по-съвършено здраве и за предотвратяване на болести. "