Вумбилдинг - Mamaplus обича гимнастиката
Обикновено мъжете нямат проблем с постигането на оргазъм, но много жени никога не са го достигали. Упражненията за укрепване на вагиналната мускулатура ще ви позволят да се насладите на всички удоволствия от физическата близост, да станете уверена жена и перфектна любовница. Също така е важно тази техника да подобри здравето на жената.
Какво означава vumbuilding?
Vumbuilding (VUM - съкращение от руския израз "вагинальные управляемые мышцы" - упражнения за влагалищните мускули, изграждане (англ.) - развитие) е комплекс от упражнения, насочени към подобряване и укрепване на мускулите на малкия таз. Изобретателят на тази техника е руският учен и лекар Владимир П. Бурановски. Някои чуждестранни изследователи, като Арнолд Кегел, са допринесли за развитието на това изобретение, но също така са разработили няколко специални тазови устройства, за да помогнат на жените, които практикуват тези упражнения у дома.
Какви са ползите от тези упражнения?
В наше време съвременната жена клони към съвършенство. За щастие стереотипите, че е аморално да се говори за секс, изчезнаха. Сега можем да намерим много литература за вилбилдинга, както и друга информация за това как да подобрим сексуалния си живот и да се грижим за здравето на жените.
Когато мускулите на влагалището и перинеума са слаби, има неприятни проблеми като инконтиненция, странни звуци на влагалището по време на полов акт, невъзможност за достигане на оргазъм. По време на интимната фитнес кръвообращението се подобрява, всички органи на таза възстановяват здравето си, подобрява се процеса на смазване.
Също така, в случай на слаби мускули, черупката им става тънка, което води до появата на микропукнатини. Той причинява развитието на инфекции при контакт с всякакви микроби. За да се предотвратят тези неприятни последици, е достатъчно да практикувате вумбилдинг у дома. Редовното упражнение забавя настъпването на кулминацията, възстановява тонуса на половите мускули, подобрява хормоналния метаболизъм, премахва напълно усещанията за болка по време на менструалния цикъл.
Известно е, че женските полови органи много често са засегнати от различни животозастрашаващи заболявания. Вумбилдингът също е добра подготовка за раждане. Работата с жени, които го практикуват, е по-лесна, без травми и почти без болка. Трябва обаче да знаем, че по време на бременност тези упражнения са абсолютно забранени, защото могат да навредят на плода. Тренировките за Vumbuilding ще бъдат възобновени след раждането, защото мускулите на влагалището губят своята еластичност. Тренирането на интимните мускули у дома ще ви избави от всички неудобства след раждането.
Историята на vumbuilding
Вагиналните упражнения се споменават дори в древни писания за гейши и затворници на султаните. Както е известно, основната им задача беше да задоволят сексуалните желания на партньорите си. Но за съжаление това знание, което формира истинска наука, дълго време не се използва в Европа, докато д-р Бурановски не му даде нов живот.
Това е така, защото ученият е живял дълго време в Далечния изток, където е имал връзка с корейка. Тази жена му даваше усещания, които никога досега през живота си не е изпитвал. Дълго време ученият не можеше да разбере тайната на нейното майсторство, докато не отвори учебник по анатомия. Тогава тя осъзна: цялата тайна се крие във физическата подготовка, освен това еднакво високо ниво може да достигне всяка жена дори у дома.
Завръщайки се у дома, той сподели знанията си за тези пикантни упражнения с жени в Европа. Гинекологът Арнолд Кегел също допринесе за развитието на вилбилдинга. Той разработи поредица от упражнения за укрепване на мускулите на тазовото дъно, за практикуването на които не е необходима специална атмосфера, а резултатите вече са видими след няколко седмици. А научната му работа е част от техниката, за която говорим.
Основите на vumbuilding и упражненията у дома
Преди да започнем упражнения за укрепване на вагинални мускули, трябва да посетим гинеколога. В случай на намалена матка и възпалителни процеси, обучението е забранено. Вместо това предлагаме на здравите жени специален комплекс от упражнения за изграждане на вумбилдинг за практикуване у дома:
По-горе описахме най-ефективните упражнения за изграждане на вумбилдинг за начинаещи. Не е нужно да ги правите наведнъж. Редувайте тяхното изпълнение, като правите по няколко всеки ден.