Вътрешна чистота
Мотивация
Има много неща, които могат да мотивират човека да пости. Ако сте алергични, ако имате проблемна кожа, ако ви боли главата, ако усещате, че нещо не е наред, ако сте уморени или просто искате да се подготвите за сезона на бикини, може да дойде постенето. Дори тук, в самото начало, отбелязвам, че всеки, който няма нито грам наднормено тегло, също може да пости бързо. В групата, в която започнах да гладувам, имаше момичета, които наистина не бяха нито пълнички, нито хусици, нито дори спечелиха пет килограма до края на курса, те просто бяха по-добри. Тялото използва излишъка, изхвърляйки токсините. Всяка година голямо почистващо лечение преди пристигането на пролетта може да бъде полезно за всички. Сега, когато усетих ползите, всичко, което мога да кажа, е, че гладуването е добро!
Страхове
Признавам си бях много притеснен колко ще понасям липсата на храна. Обичам да ям, готвя, дъвча, опитвам нови вкусове. Тогава, когато пиех сокове само два дни, имах мисълта, че ям, пия, живея хедонистичен живот в продължение на тридесет години, така че тези няколко дни не бяха голяма загуба, особено ако състоянието ми щеше да се подобри . Другата огромна мотивация за мен е торбата с дрехи, която направих през есента за по-хубави - тънки дни. В чантата има около десет панталона, десет малки полички и други неща, които няма да отидат при мен. Чантата чака, докато тези вътре започват да излизат от мода, добре не, просто прибрах вечните парчета. Мисля, че ще постим още една седмица и ще опитам малко. Мисля, че в края на всеки параграф трябва да отбележа: просто има смисъл! Ако искате да продължите да гладувате повече от десет дни, не забравяйте да отидете на кръвен тест след две седмици, където ще бъдете помолени да изследвате протеина в кръвта си. А именно, ако се появи там, трябва незабавно да проведете строителни дни и да спрете да консумирате сока. Докато имате мазнини, не е нужно да мислите за това по принцип.