Вътрешен фактор; намален прием на В12

Актуализирано на 9 март 2020 г.

Терминът вътрешен фактор (също: вътрешен фактор) крие транспортен протеин, който е изключително полезен за организма. Вътрешният фактор играе важна роля за усвояването на витамин В12. Но какво точно? И какво можете да направите, когато имате недостиг на присъщ фактор?

Какъв е вътрешният фактор?

Вътрешният фактор играе роля в организма важна роля при обработката на Витамин В12 - Наричан още кобаламин от лекарите. Експертите използват термина присъщ фактор, за да опишат конкретен Протеин, който се произвежда в клетките на лигавицата на стомаха.

Без вътрешния фактор има преди всичко това активно усвояване на витамин В12 немислимо. Резорбцията е биологичен процес, чрез който организмът абсорбира (хранителни вещества) вещества като витамини. Вътрешният фактор свързва витамин В12 и го транспортира до чревната лигавица, където след това се абсорбира. Този процес е известен като активен прием на В12.

Заслужава си да се знае

Витамин В12 изпълнява много ценни функции в тялото ви. Наред с други неща, веществото е полезно за обновяване на клетките, метаболизма на протеините и мазнините, образуването на кръв (особено червените кръвни клетки) и процесите на нервните клетки. Не е възможно организмът сам да произвежда витамин В12. В резултат на това можете да получите кобаламин само чрез храна. Според Германското общество по хранене възрастният човек се нуждае от 4,0 микрограма витамин В12 на ден. 1

Активен и пасивен прием на витамин В12

Когато приключите тялото си Храна или Хранителни добавки снабдяване с витамин В12, това може да бъде доставеният кобаламин активен и пасивен абсорбират в червата.

За активна обработка вътрешният фактор е необходим. Витамин В12 се свързва с протеините в стомаха. За да прекъсне тази връзка, тялото се нуждае, наред с други неща, от солна киселина и пепсин - специфичен храносмилателен ензим. Едва когато това се случи, вътрешният фактор - специален протеин, който се образува в париеталните клетки на стомаха - се свързва с витамин В12 и след това го придружава като бодигард до стената на тънките черва. Веднага щом двамата съюзници, вътрешният фактор и В12, са пред стената на тънките черва, калцият влиза в игра. 2 Хранителното вещество води до така наречената ендоцитоза а - По време на този процес витамин В12 се абсорбира в стената на тънките черва. След това витаминът попада в кръвта. 3

Следователно това означава: Ако в организма има твърде малко калций, вероятността от недостатъчен прием на витамин В12 и по този начин дефицит се увеличава. 4 Това понякога се проявява чрез симптоми като умора, бледа кожа, умора или намалена способност за концентрация.

От един пасивна доставка на кобаламин Експертите говорят за стената на тънките черва, ако вътрешният фактор не участва в включването. С други думи, той не помага активно тук. Достатъчните изисквания за B12 могат да бъдат изпълнени само чрез пасивен прием, ако големи количества витамин са на разположение на организма.

Вътрешен фактор: Причини и последици от дефицита

Появата на вътрешния фактор не може да се приеме за даденост. Определено има хора, които имат твърде малко вътрешен фактор в себе си. Това се случва например, когато клетките на стомашната лигавица вече не произвеждат (в достатъчна степен) важния протеин.

По-специално, има например следните причини, които могат да доведат до дефицит на присъщ фактор:

сигуренЛекарства(които инхибират производството на стомашна киселина)
автоимунни заболявания, засягащи стомашно-чревния тракт (Болести, при които тялото се самонапада; например болест на Crohn, хронично възпаление на храносмилателния тракт)
прекомерна консумация на алкохол (твърде много алкохол причинява проблеми не само на черния дроб, но и на стомаха)
Резекции на стомаха (Премахване на части от стомаха поради рак)
Възпаление на лигавицата на стомаха (гастрит)
Гастрит тип А (автоимунно заболяване и хронично възпаление на стомашната лигавица)

Гастритът тип А е една от причините, които много често имат намален вътрешен фактор. Защото тук собствената имунна система атакува клетките на стомашната лигавица, които произвеждат вътрешния фактор. Към Една от най-честите последици от липсата на присъщ фактор е една Недостиг на витамин В12.

За да се определи дали липсва вътрешен фактор, медицинските специалисти имат възможност да направят кръвен тест. Тук обикновено се провеждат тестове за антитела, които например блокират мястото на свързване на В12 с вътрешния фактор, възпрепятстват абсорбцията на двете в тънките черва или са насочени срещу клетките, които произвеждат вътрешния фактор.

Пернициозна анемия: последица от дефицит на витамин В12?

The Злокачествена анемия е специален вариант на анемия. Учените все още не са напълно съгласни по причините. Много от тях обаче предполагат, че тази форма на анемия се причинява от дефицит на кобаламин. За по-добро разбиране: Кобаламинът участва, наред с други неща, в образуването на кръв (особено на червените кръвни клетки). Следователно друго име на споменатото оплакване е анемия с дефицит на витамин В12.

Дефицит на витамин В12 - по този начин може да се избегне с намален вътрешен фактор

В12 е един от витамините, които са от голямо значение за здравето. Липсата на вътрешен фактор и впоследствие кобаламин се усеща, наред с други неща Симптоми като

Хората, които вече не могат активно да приемат витамин В12, тъй като имат твърде малко или никакъв присъщ фактор, могат да го получат Недостиг на витамин В12 с Предотвратяване на хранителни добавки. В идеалния случай трябва да говорите с лекар, който да препоръча подходящи препарати. Защото само когато витамин В12 постъпва в червата в големи количества, е възможно организмът да получи полезното хранително вещество чрез пасивен метод достатъчно, за да попие.

За хората с достатъчен вътрешен фактор нещата станаха по-общи Предотвратяване Обаче едно нещо се е доказало в случай на дефицит на кобаламин: Достатъчен прием на витамин В12 за храни като Мляко, яйца или месо. Поне дневните нужди трябва да се покриват редовно