Вторична хипертония - симптоми и лечение
Вторичната хипертония е състояние, при което кръвта упражнява прекомерно високо налягане върху артериалните стени, причинено от друго състояние. Например, може да бъде причинено от бъбречно, сърдечно-съдово, ендокринно заболяване. Понякога може да се появи и по време на бременност.
Първичната хипертония няма точно определена причина, свързана с генетични фактори, диета, затлъстяване и нездравословен начин на живот. Кръвното налягане се определя от количеството кръв, което сърцето изпомпва и степента на устойчивост на артериите към притока на кръв. Колкото повече кръв изпомпва помпата и колкото по-тесни са артериите, толкова по-високо е кръвното налягане.
Човек може да страда от хипертония в продължение на години без никакви симптоми. Дори при липса на симптоми, през това време възникват увреждания на кръвоносните съдове и сърцето. Високото кръвно налягане, което не се контролира от лекарства, може да доведе до сериозни здравословни проблеми, като инфаркт или инсулт. Правилното лечение в този случай изисква лечение и причината, довела до появата му.
Вторична хипертония. симптоми
Вторична хипертония. причини
Вторична хипертония. Рискови фактори
- възраст: при мъжете на 45 и повече години и при жените след 65-годишна възраст
- затлъстяване
- бъбречни, сърдечно-съдови или ендокринни нарушения
- задача
Лечение на вторична хипертония
Първият жест
- посетете Вашия лекар за диагноза
- откажете цигарите и алкохола
- приемете балансирана диета
- практикувайте умерени упражнения
Как да се подготвим за посещението при лекар?
Ако имате някой от изброените по-горе симптоми, консултирайте се с вашия семеен лекар.
Какво трябва да направиш?
- пита, когато си уговорите срещата, има ли някакви ограничения, например дали не ви е позволено да ядете определени храни
- запишете на лист хартия всички симптоми, които сте забелязали
- не забравяйте да споменете всички големи промени, настъпили наскоро във вашия живот или стресови фактори
- Направете списък с лекарствата, които приемате, включително витамини или хранителни добавки
Какво можете да попитате Вашия лекар:
- Какви анализи трябва да направя?
- Имам нужда от лечение?
- Какви храни трябва да ям и какви храни да избягвам?
- Колко често трябва да идвам на консултация за измерване на кръвно налягане?
- Трябва да наблюдавам напрежението и у дома?
- Има някои ограничения, които трябва да следвам?
Какви въпроси да очаквате от Вашия лекар:
- Имате ли случаи на висок холестерол, високо кръвно налягане или сърдечни заболявания във вашето семейство?
- Каква диета имате и какви упражнения правите ежедневно?
- Пиеш ли алкохол? Колко пъти седмично?
- Кога за последно си измерихте кръвното налягане и колко беше?
Установяване на диагнозата
- измерване на кръвното налягане
- тестове за урина
- електрокардиограма (за откриване на сърдечно заболяване)
- ултразвук (за бъбречни заболявания)
Класическо лечение на вторична хипертония
Естествено лечение на вторична хипертония
Омега 3 добавки
- намалете приема на сол
- Включва в ежедневната си диета много плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, риба, млечни продукти и пилешко месо, както и храни с високо съдържание на калий, като: авокадо, сладки картофи, спанак, банани, боб
- намаляване на консумацията на наситени мазнини и транс-
Управление на стреса:
- йога
- медитация
- дихателни упражнения
Начин на живот и профилактика
Високото кръвно налягане обикновено се развива в продължение на няколко години. За щастие, високото кръвно налягане може лесно да бъде открито и контролирано, със следните съвети:
- умерено упражнение
- балансирана диета
- спиране на тютюнопушенето
- контрол на теглото
- откажете цигарите
- намаляване на консумацията на алкохол
- намаляване на консумацията на сол
- намаляване на консумацията на наситени и транс-мазнини