ВСЯКА МОМИЧЕ ИНСТА Е ПО-ДОБРО ОТ МЕН
В допълнение към споделянето на история за успех с вас днес, позволете ми да помисля малко. мисля, че огромна стъпка в често блатния, изпълнен с лабиринт процес на себепознание е да осъзнаем, че няма смисъл постоянно да се сравняваме с другите. Разбира се, лесно е да се каже ми Какво всъщност се случва? Някой се изправя лице в лице, „харесващата машина“ стартира веднага. По-млад? Разредител? Усмихваш ли се Имате ли семейство? Но добре за него, със сигурност не е склонен да напълнява като мен ... Но добре за него, сигурен е, че косата му е първоначално права, не е нужно непрекъснато да я гладите, за да изглежда по някакъв начин ....
Мисля, че това е нещо естествено човешко, всичко е наред. Но защо продължавам да повтарям защо Казвам ви във всичките си видеоклипове, че НЕ СЕ СРАВНЯВАЙТЕ С ДРУГИТЕ?
Сигурен съм, че промяната в начина на живот или диетата е огромно предизвикателство в забързания свят на ежедневието. Много информация, книги, статии, публикации във Facebook, групи, експерти и, разбира се, много Супер жена и супергерой, който е и по-умен, и по-професионален от нас. В предизвикателство, което изисква постоянство, воля и най-вече търпение и време, най-големият ни враг е сравнението. Защо?
Защото ябълките са като круши. Опитваме се да сравним две напълно различни неща, напълно безсмислени. Нека да видим няколко примера. Защо се сравняваме с, да речем, 100 паунда с друг човек, който трябва да свали 5 паунда, също от 55 паунда. Защо се сравняваме с друг, който е на пълноценна растителна диета от години, когато предизвикателството за нас в момента е да не ядем месо всеки ден, само веднъж седмично. Защо да разглеждаме снимките на влакнести момичета от Инста, позиращи в пълен грим, cicanaci #aftertraining, когато предизвикателството за нас е да след много години заседнал начин на живот, ние се разхождаме два пъти седмично поне. Защо ни е тъжно, че нашият приятел за гнездене кара маратон, когато изплюем дробовете си след десет минути бягане ...