Всичко за допълнителните храни за деца под една година

Каква допълнителна храна да дадете първо? От какви допълнителни храни се нуждае бебето и в какъв ред трябва да бъдат въведени? Какви храни причиняват повече вреда, отколкото полза?

Каква трябва да бъде първата допълваща храна

И така, вече сте решили кога да давате допълнителни храни на детето си. Следващият, не по-малко важен въпрос - с какъв продукт да започнете? Всичко зависи от целта, за която се въвежда. Нека анализираме най-често срещаните ситуации.

    Имате здравословен „енергизатор“, който вече няма достатъчно майчино мляко или адаптирано мляко, за да се презареди. Тогава той се нуждае от зърнена каша. Съдържа много фибри - източник на бавно разлагащи се въглехидрати, които осигуряват на тялото енергия за дълго време, за да расте и да играе. Калоричното съдържание на зърнените култури достига 160 kcal на 100 ml, т.е. 1,5-2 пъти по-високо, отколкото в същия обем кърма. Освен това са вкусни и обикновено се приемат от детето без съпротива. Друго предимство е възможността в бъдеще да се добавят към тях масло, зеленчуци или месо за бърза корекция на хранителната дажба, ако някои компоненти са недостатъчни в нея, както и да се улесни свикването с тези нови продукти.

Диатезата на детето периодично се влошава, или има корички (гнайс) по главата. По време на сън задната част на главата му се изпотява много, дори косата се разточва, често мокри длани. наднормено тегло, а отвън прилича на здрава надуваема мечка. Ако наред с наедрелите бузи ясно присъства поне един от изброените признаци, оптимално е да се даде зеленчуково пюре като първата допълваща храна. Благодарение на своя абсорбиращ и алкализиращ ефект, както и наличието на важни минерали, зеленчуците ще помогнат да се справят със съществуващите диатези или рахит. А по-ниското им съдържание на калории от млякото ще помогне да се избегне развитието на затлъстяване.

  • Кръвен тест при здраво дете разкрива намаляване на хемоглобина? Започнете с пюре от месо. Ще ви трябват специални хомогенизирани бебешки храни, които е почти невъзможно да се приготвят у дома (дори и с пасатор). Какъв вид месо ще бъде - при липса на алергии - няма значение. По-добре - телешко, конско месо, заешко, съдържащо максимум червени мускулни влакна с минимум мазнини. Ако сте алергични към протеини от краве мляко, говеждото е противопоказано.

    • Забележка

    Теглото на бебето няма значение, когато решава дали да въведе месо. Ако здраво бебе, което се храни само с кърма или адаптирано мляко на възраст 6 месеца, има само недостатъчно увеличение на телесното тегло, няма нужда да бързате с въвеждането на допълващи храни. Първо трябва да разберете причината:

    • няма достатъчно калории - имате нужда от каша;
    • имаше срив в храносмилането на фона на остри респираторни вирусни инфекции или чревна инфекция - дайте ензими, в никакъв случай не въвеждайки никакви допълващи храни;
    • има анемия - тогава месото ще донесе реални ползи. Разбира се, поради високото си съдържание на калории, това ще допринесе за по-осезаемо увеличение на масата, но по-малко от каша.