Всичко за бягащата пътека - Мари Клер

всичко

Добавете към любими skynesher/iStock

Няма да се лъжем помежду си: бягането на открито не винаги е забавление (особено когато метеорологичните условия са срещу нас). Парадът ? Бягащата пътека! Вечно устройство, което никога няма да излезе от мода, благодарение на него феновете в неделното бягане могат да правят своите кардио сесии на топло, независимо дали у дома или във фитнеса.

Историята на бягащата пътека

Бягащите пътеки са изобретени около 1875 г. за селскостопански цели. Те бяха използвани, за да помогнат на конете да работят с механични вършачки. По-късно през 50-те години д-р Робърт Брус изобретява медицинската пътека за оценка на сърдечно-белодробната болест.

Но едва през 60-те години наистина започнахме да възприемаме постелката като помощно средство за поддържане на физическата ни форма.

Как работи бягащата пътека ?

Механизмът не може да бъде по-опростен: повърхността, по която вървим, се отвива под краката ни, за да ни принуди да задържим определено темпо. Можете да ускорите или забавите в зависимост от избраната програма, но и да я наклоните, за да възпроизведете усилието, положено при изкачване.