Всичко за акупунктурата

Твърди се, че акупунктурата е била използвана преди 4000 години в днешен Китай. Първото историческо споменаване се появява в Хуангди Некин, медицински трактат, публикуван около 200 г. пр. Н. Е. По-късно, когато е открита гробницата на крал Лиу Шен, са открити първите игли за акупунктура, изработени от злато и сребро по това време. По-късно техниката е популяризирана в Корея и оттам, започвайки през 17 век, по целия свят.

Какво е акупунктура?

Акупунктурата е допълващо лечение, което се състои от точки за пробиване, ясно разположени върху кожата.

Тези точки се избират според някои енергийни меридиани, които образуват мрежа. Лечението, казват практикуващите, балансира тялото, повишава устойчивостта към инфекции и предотвратява заболявания.

Как работи акупунктурата?

Според китайската медицина човешкото здраве е хармоничен баланс между крайностите на живота (наричан на китайски " чи ”), Съответно ин и ян . Когато те са в неравновесие, тялото се разболява. Според акупунктурата това чи преминава през меридианите на тялото, което възлиза на около 350 точки, достъпни при акупунктурна терапия.

Казва се, че въвеждането на игли за акупунктура в точките на пресечната точка на меридианите възстановява енергията в тялото и баланса Ин и Ян се възстановява.

Въпреки че няма научни доказателства за акупунктурни точки, някои учени са се опитали да обяснят тяхното съществуване, като ги сравняват с области на тялото като тъкани, нерви и мускули, които могат да бъдат стимулирани. Тази стимулация увеличава притока на кръв и активира защитната система на организма.

Акупунктурата причинява болка?

Акупунктурните игли са много тънки и повечето хора не чувстват болка. Има обаче случаи, при които тези, вкарани в кожата на пръстите на краката, причиняват болка.

Проучванията казват, че болката, която се усеща при поставяне на игли, се дължи на липсата на опит на акупунктуриста.

Колко вида са акупунктурните точки?

В акупунктурата има пет вида точки:

Тонизиращи точки - с роля за стимулиране на дефицитна функция.
Дисперсионни точки - балансират функция на тялото (напр. Хиперсекреция).
Регулиране на точки.
Алармени точки - успокоява локалната болка, която се появява, когато меридианът е в дисбаланс.
Пресечни точки - осигурява притока на енергия, когато тя е в излишък и влияе върху правилното функциониране на даден орган.

Какво трябва да знаете, преди да прибегнете до акупунктура?

Следвайки някои съвети, ще можете да се насладите на всички предимства на акупунктурната сесия.

Не ходете на лечение на гладно. Трябва да сте консумирали нещо (но не обилно хранене) 2-3 часа преди да отидете на акупунктура. По този начин тялото ще има достатъчно енергия, за да увеличи резултатите от лечението. Акупунктурните сесии на гладно водят до замайване и дори припадък.
Програмиране на главата. Избягвайте акупунктурните сесии преди или след стресово събитие или след интензивна тренировка във фитнеса. Притесненията относно важната следсесия могат да повлияят на ефекта от акупунктурата.
Избягвайте да пиете кафе или алкохол поне два часа преди акупунктурната сесия. Кафето и алкохолът стимулират реактивността на мозъка, докато акупунктурата прави прехода от външна възбуда към спокойствие и релаксация.
Носете леки дрехи - акупунктуристът се нуждае от лесен достъп до проблемните зони (често дори не е нужно да се събличате).
Избягвайте да носите бижута.
Ако можете, избягвайте телените сутиени - дрехите трябва да са възможно най-удобни и да ви дават усещане за свобода.

Как работи акупунктурната сесия?

Терапевтът ще ви зададе въпроси за вашето здраве и начин на живот и ще определи кои точки са в дисбаланс. Ще бъдете помолени да легнете по гръб или отстрани в зависимост от проблемната област.

Акупунктуристът трябва да използва само стерилни игли за еднократна употреба. С всяка поставена игла ще почувствате изтръпване.

След поставянето на иглите леко усещане за болка или парене трае само няколко секунди. В някои случаи иглите се загряват или стимулират електрически.

В зависимост от лекуваното състояние, акупунктурната игла може да остане в кожата от 5 до 30 минути.

След акупунктурната сесия ще се почувствате спокойни, а терапевтите препоръчват 1-2 часа дрямка за пълно възстановяване. Също така, през първите 24 часа след лечението се препоръчва да се консумира повече вода от обикновено.

Не се препоръчва да ходите на фитнес или да участвате в други тежки физически или умствени дейности веднага след акупунктурната сесия. Почивайте, оцветявайте или поддържайте дневник.

Какви са терапевтичните показания за акупунктура?

Акупунктурата се използва главно за облекчаване на хронична болка или за лечение на симптомите на някои заболявания. По-долу са някои от терапевтичните приложения на акупунктурата:

мигрена
болка в гърба
възпалено гърло
остеоартрит
болка в коляното
следоперативно неразположение
затлъстяване
предменопаузално и постменопаузално безсъние
болка в рамото
ПТСР (посттравматично стресово разстройство)
тазова болка
възстановяване от рак на дебелото черво
синдром на неспокойните крака
шизофрения
ишиас
възстановяване след инсулт
темпоро-мандибуларна болка
менструални крампи
алергичен ринит
възстановяване след отказване от тютюнопушенето

Какви са ползите от акупунктурата?

Акупунктурата може да бъде от полза в много ситуации, когато се желае болка, с много малко странични ефекти (и те поради нестерилизирани игли или неопитност на терапевта). По-долу са някои от предимствата на акупунктурата:

Безопасно е, когато е ефективно от опитни терапевти.
Може да се използва като допълнителна терапия към медицинското лечение.
Може да се бори с болката при пациенти, приемащи други лекарства, които могат да взаимодействат отрицателно с болкоуспокояващи.

Колко струва акупунктурна сесия?

Разходите за акупунктурна сесия започват от 50 леи, а в случай на хронична болка може да отнеме две седмични сесии в продължение на няколко месеца (терапевтът ще определи продължителността на лечението в зависимост от тежестта на лекуваните проблеми). Първите ефекти се проявяват след 8-12 акупунктурни сесии.

Какви са рисковете от акупунктурата?

Акупунктурата е доста безопасна при използване на стерилизирани игли и персоналът е специализиран.

Когато тези две условия не са изпълнени, възникват инфекции. Според проучвания между 2000 и 2009 г. има 95 усложнения поради акупунктура, включително пет смъртни случая.

Доклад от 2013 г. също така открива 295 случая на бактериална инфекция поради нехигиенични игли (както и използването на игла в няколко точки) или кърпи в хола.

В друго проучване на повече от 90 000 души, които са ходили на акупунктурни сесии, около 7% са имали странични ефекти като бактериални инфекции, повишена болка и кожни проблеми, причинени от твърде горещи игли.

Страничните ефекти, произтичащи от лечения, проведени без грижа за безопасността на пациента, включват световъртеж, загуба на съзнание, натъртване в областта, където са поставени иглите, и пневмоторакс (при 1% от всички съобщени нежелани реакции).

Добре е да знаете, че определени категории хора не трябва да прибягват до акупунктура .

Хора с кръвни заболявания (напр. Хемофилия).
Хората с пейсмейкъри могат да имат проблеми с акупунктурата с игли, които изискват електрически импулси.
Бременни жени - лекарите казват, че акупунктурата може да стимулира преждевременното раждане.
Хора, които имат рак.
Хора с кожни инфекции или кожни изгаряния.
Хора, приемащи варфарин (особено се препоръчва при сърдечни заболявания).
Хора с психиатрични заболявания.
Хората с други хронични заболявания трябва да попитат своя лекар, преди да прибегнат до акупунктура.

Акупунктурата е идеална за лечение на хронична или временна локална болка. Ако не страдате от сериозни заболявания, можете да използвате тази форма на допълнителна терапия без никакви притеснения и можете да се насладите на полезните ефекти след по-малко от месец.