Как Николета Луциу поддържа фигурата си; мисъл
Въпреки че има завидно тяло, Николета Лучиу признава, че е имала и проблеми с теглото. „До 21-годишна възраст тежах 47 килограма. След тази възраст бавно достигнах 65 килограма. Тогава отидох на първата си диета. Започнах да ям пръчки за отслабване, които ми помогнаха да отслабна до 53 килограма, колкото имам сега “, казва актрисата. Николета Луциу ни напомня, че това не беше единственият период, в който тя напълня. „По време на бременността качих 45 кг, които не мислех, че ще успея да отслабна, но с много амбиция и воля“, казва тя.
Как е загубила 30 килограма след бременност
За да се върне към първоначалното си тегло, Николета Луциу съчета диетата със спорта. Нещо повече, той признава, че натовареният график е играл съществена роля в процеса на отслабване. “Първо ядох пилешка или телешка супа с много зеленчуци, пих чай от ябълки и копър, анасон и кимион, особено за кърмене. След като приключих с кърменето, започнах да спортувам и да разнообразявам диетата си. Натовареният график от снимките също ми помогна много “, казва звездата. Прекрасната супа, с която Николета Лучиу отслабна, не съдържа картофи, ориз или юфка, защото те инхибират ускоряването на изгарянето на мазнините. Тя препоръчва супата да се приготвя у дома, защото ястията в ресторанта съдържат много килокалории. По-голямата част от времето, сутрин, изпийте голяма чаша компот и след два часа, в случай че гладът се върне, изпийте още 300 милилитра демер компот. На обяд яжте супа и до вечерта при всяко усещане за глад изпийте още 300 милилитра супа или голяма чаша компот.Така звездата успя да свали 30 килограма за месец и половина.
Николета Луциу също има диета, когато иска да отслабне бързо, основана на млечни продукти, барбекю и спорт. „Сутрин ям млечни продукти с мюсли, на обяд скара със салата, вечер пръчка за отслабване и се опитвам да спортувам колкото е възможно повече“.
Терапии за тяло за поддръжка
За да се издържа, актрисата използва всякакви телесни терапии всяка седмица. „Веднъж седмично спестявам време за козметика, маски, пилинги, които правя вкъщи. Веднага след като изляза от душа, използвам зехтин върху влажна кожа. Всеки ден нанасям крем за лице, с изключение на много горещите дни “, казва Николета Луциу за Gândul.
ИНФО ПЛЮС:
Николета Лучиу като арабин
Николета Луциу ще играе в сапунената опера „Любов и чест", нова продукция на MediaPro Pictures, която ще бъде излъчена през есента, „Дом". Тя играе ролята на Сорая, втората съпруга на богата арабска пенума Азиз, вярна жена и подчинена на съпруга си. Звездата признава, че това е вълнуваща роля и много различно от всичко, което е играла досега: „Сорая е специална жена, а съпругът й прекарва много нощи с нея, което още повече ядосва първата му съпруга. Тя е смирена жена, в състояние на каквато и да е жертва за него, въпреки че Азиз не е точно идеалният мъж ".