Поздрави от работилницата - Namaste

работилницата

Скъпи!

На 11 юли Horváth-Dömöcsök Viki ни провежда 120-минутен мини-уъркшоп по темата за поредицата от практики за поздрав на слънцето.

Известни са няколко версии на Surya Namaskara, т.е. практика за поздрав на слънцето. Най-известната поредица от практики в йога, която се преподава с малки промени от почти всички тенденции и традиции.
Сурия Намаскара е санскритски термин, означаващ Сурия = Слънце.,
Namaskara = Поздрави.
Обикновено се прави в началото на упражненията, само по себе си е кръгло цяло, така че може да се прави без други асани.

Ако искате да задълбочите знанията си, искате да опознаете вариациите на Surya Namaskara A и Surya Namaskara B, искате да разберете разликата между шест и поздрави от слънцето ashtanga, тук е вашето място. 🙂