Всичко, което трябва да знаете за диетата на кръвната група на Current Woman The MAG
Високо протеинови, нискокалорични, 5/2, дисоциирани, хронохранене ... Има множество методи за отслабване. Но знаете ли диетата на кръвната група? Тази диета предполага, че кръвната група на индивида определя основните му хранителни нужди. С други думи, слушането на вашата дълбока физиологична природа ви позволява да отслабнете! Нека да видим как работи тази диета.
Откъде идва диетата на кръвната група? ?
Това е някакъв Джеймс д’Адамо, докторе натуропат Американец, който разработи този иновативен метод през 50-те години. По време на обучителните курсове, които той провеждаше в спа центрове, практикуващият наблюдава ефектите от диета с ниско съдържание на мазнини и въглехидрати върху посетителите на спа центъра. Ако изглежда, че някои се възползват от ползите от такава диета, други, напротив, страдат от нея. Изправен пред това наблюдение, Джеймс д'Адамо решава да проучи влиянието на кръвните групи в тази област, тъй като кръвта е вектор на различни хранителни вещества в тялото. Резултатите от тази работа са публикувани в книга, наречена "Храна на един човек". Продължавайки изследванията на баща си, Peter d'Adamo, също натуропат, ще популяризира теорията, че всяка кръвна група има идеална диета.
На какви принципи се основава ?
Повече от насърчаване на загуба на тегло, диетата кръвна група също има за цел да се бори срещу появата на множество патологии (рак, диабет, сърдечно-съдови заболявания, вирусни заболявания и др.) и да забави естествения процес на стареене. За това методът се основава на хипотезата, според която всяка от четирите кръвни групи (О, А, В и АВ) има различен антигенен състав и че някои храни са потенциално способни да стимулират активирането на нейните антигени. нашето тяло. Това е причината, поради която методът препоръчва да се консумират само храни, подходящи за кръвната група. Независимо от това, всички кръвни групи трябва да забранят следните храни: свинско, ревен, пшенични трици, кокос, пушена сьомга, фъстъчено масло, царевично масло, черен пипер, както и оцет.