Всичко, което трябва да знаете за висококалоричната гореща вана или банята Salmanoff Свет на благополучие наблизо
През последните дни времето се охлади и наложеният вечерен час ни кани да се грижим за себе си.
Нищо като добра гореща вана за отпускане. И така, днес исках да споделя с вас ползите от практикуването гореща вана, казах високо калорични, или терапия за коса, или Вана Salmanoff *.
Това е съвсем просто, имате нужда от вана, топла вода и термометър.
* Доктор Александър Салманов (1875 - 1964), руски лекар, баща на капилотерапията. Той подчерта основната роля на капилярната система в развитието и лечението на много заболявания.
Какви са ползите и достойнствата на висококалоричната топла баня ?
Горещата баня увеличава подвижността на ставите и намалява болката от остеоартрит. Той може да подобри възстановяването на хрущяла на междупрешленните дискове.
Има лечебен ефект върху кожата, като помага за спиране на обрив при хора с фурункулоза или псориазис, например.
Той увеличава приема на кислород, насърчава по-дълбокото дишане, намалява сковаността на мускулите и сухожилията.
Има "антицелулитен" ефект, който се обяснява с подобряването на кръвообращението и лимфната микроциркулация
Но той е преди всичко привилегирован момент да се погрижите за себе си и да се отпуснете. Всъщност високата температура на водата изпраща сигнали за релаксация към тялото ви.
Умора, стрес, напрежение. всичко се изпарява в добра гореща вана ! Да не говорим, че горещата вода помага за ексфолирането на кожата, порите са по-отворени. И накрая, след момент на релаксация, горещата баня е полезна за вашето здраве, разбрахте, че подобрява кръвообращението и евакуира токсините от тялото ви.
Как работи ?
Висококалоричната баня създава изкуствена треска, която позволява изпотяване и елиминиране на токсините. Можем да говорим за пасивни упражнения, които разбъркват вашите течни маси. Тази техника особено стимулира мрежата от капиляри в тъканите и органите, повишаване на така че lклетъчни обмени.
Освен това водата успокоява, успокоява и отпуска мускулната ви маса и психиката ви се връща в пренаталната фетална среда.
За кого е тази техника? ?
Той е за всеки, но особено за хора с невроартрит или хора с болки от артритен тип.
Как да практикуваме висококалоричната баня ?
Практикува се за предпочитане вечер, когато храносмилането ви приключи, 2-3 пъти седмично в продължение на 21 дни.
Можете да пиете билков чай преди и след банята, за да усилите ефекта на изпотяване: билков чай от ливаден, репей или пореч, например.