Всичко, което трябва да направите, е да преместите хамбургер или пица! Червило Blikk

Природата е несправедлива: мъжете имат различен метаболизъм, така че по-малко упражнения са достатъчни, за да изгорят същия брой калории като жените. Ето ги цифрите.

Всички гледат това сега!

Колко трае тази зима? Ако това е вярно, тогава.

Със сигурност ще има трусове: унгарският изследовател предупреждава след земетресението във вторник

Биг Мак

Big Mac съдържа 490 калории и общо 24 грама мазнини. Можете да направите това с 51 минути бягане или 68 минути тренировки във фитнес зала, вдигане на тежести. За това са достатъчни 42 минути кардио тренировки или 57 минути силова тренировка за мъжете.

Шоколадова торта

500-грамова шоколадова торта съдържа общо 1710 калории и 90 грама мазнини. От това една филийка е около 30 g, или 107 калории, 6 g мазнини. За целта са достатъчни само 12 минути бягане или 15 минути вдигане на тежести. Разбира се, ако ядете повече от една филия, трябва да тренирате повече. Мъжете трябва да тичат 10 минути и да тежат 9 минути, за да анулират консумацията на филийка шоколадова торта.

---