Всичко е пометено от новата научна диета-чудо
Повече от диета! Нямаше шанс за наднормено тегло!
Има много методи за отслабване, но все повече хора избират да кетогенна диета, които поставят устойчивата загуба на тегло на съвсем нова основа. Диетата е разработена на научна основа и е един вид лек дори за хора с епилепсия.
Основава се на отстраняването на въглехидратите от тялото, но приемането на много мазнини, което принуждава тялото ни да абсорбира енергия от него. Оттук и името му, тъй като при липса на въглехидрати черният ни дроб разгражда мазнините до мастни киселини, а след това и кетони.
Приемът на нишестени зеленчуци, тестени изделия, хляб и захари и дори подсладители трябва да бъде сведен до минимум. Нуждата от мазнини се покрива чрез консумация на мляко, сметана, масло и разбира се с други мазни храни и меса.