Всички ваши въпроси относно звуците! (Какво е колко Защо)
Здравейте момичета !
Току-що създадох тази тема, в която поставих ВСИЧКИ въпроси, които намерих за звука. Следващият път, когато някой ви зададе въпроса, можете да го изпратите на тази тема !
Между другото, залепвам ви тук някои обяснителни съобщения за звуците.
Duduche написа: ОВЕСЕНИ ТРИЦИ
Незаменима храна в диетата на Дюкан, много от вас ме питаха за нейната полезност. Ето представяне на многото добродетели на овесените трици.
Ежедневната му консумация под всякаква форма е 2 супени лъжици овес без зародиш + 1 супена лъжица пшенични трици (само в случай на транзитно bp) за първите 3 фази на диетата и за 4-та фаза от 3 супени лъжици трици овес за цял живот. (Източник старша планета).
Овесените трици ви карат да отслабвате:
Овесените трици, най-богатата храна на планетата на разтворими фибри и пектин, имат свойството да абсорбират между двадесет и четиридесет пъти обема на водата в зависимост от нейното качество. Когато консумирате овесени трици по време на хранене, влакната му се разтварят, смесват се с храна и гел. Човешкото тяло не разполага с ензимните инструменти, необходими за усвояване на влакната на овеса. Звукът преминава през дебелото черво, без да му дава нищо и оставя тялото с изпражненията, импрегнирани със скъпоценната си калорична плячка. Като цяло консумираните калории под формата на вкусни и полезни храни преминават през тялото, без да се привързват към тях. Следователно има загуба на калории, със сигурност ниска, но която, повтаряща се през дни, седмици и месеци, реализира реални икономии на калории.
Овесените трици се борят с диабета:
Въпреки че не могат да заменят диета с ниско съдържание на захари и физически упражнения, овесените трици все пак имат суверенен ефект върху метаболизма на хора с преддиабет.
Овесените трици понижават холестерола:
От всички храни на планетата овесените трици имат най-доброто въздействие върху нивата на холестерола в кръвта. Тя е тази, която го намалява по най-значимия начин. Това е първата от естествените храни, удостоена с етикета на Американската асоциация за сърдечни заболявания. Последното позволява на производителите на овесени трици да го препоръчват за профилактика на сърдечно-съдови заболявания.
Овесените трици предотвратяват рака на дебелото черво:
Овесените трици, пълни с вода и меки влакна, улесняват транзита, стига винаги да пиете едновременно, за да му позволи да изпълни ролята си на чревна гъба. Овесените трици също играят доказана защитна роля тук, при условие че се приемат редовно и са свързани с добра хидратация. Това действие дължи на силата си на взаимодействие между това, което е канцерогенно в изпражненията и стената на дебелото черво.
Овесени трици „АЛИМЕНТНО ЧУДО“ ?
* Овесените трици намаляват абсорбцията на витамини, тъй като намаляват абсорбцията на мазнини, захари и съответно техните калории, но внимавайте, това намаление е умерено и се случва само на 5% от чревната купа и освен чувствителни лекарства като спешни, бързодействащи коронарни сърдечни лекарства, 5% повече или по-малко витамини няма да променят облика на света. Но ако сте пурист, отделете приема, вашите витамини сутрин и звука по обяд и/и вечер.
* Да, палачинката с овесени трици е напълно възможна за деца, но след пет години и в умерени количества и само за забавление.
* Разтворимите фибри в овесените трици представляват малък чревен риск, чревното подуване е по-често свързано със свръхчувствителност към стрес, отколкото с чревни фактори. Овесените трици са направени от разтворими, меки фибри и не причиняват дискомфорт на нормалните черва. За тези, които са много чувствителни към него и много реактивни, е възможно да го консумират чрез допълнително омекотяване чрез накисване в мляко за половин час. 1 супена лъжица в 100 г кисело мляко или малка чаша мляко.
* Що се отнася до палачинката с овесени трици, тя не губи ефектите си при готвене и има всичките си ефекти върху захарта, холестерола, мазнините, глада, защитата от рак, запека и неговата вкусова стойност.
Източник: [уебсайтът на Duduche]
И ето какво казва д-р Дюкан:
Цитат: По-рано запазени за еднокопитни, овесените трици днес са известни със своите много добродетели, особено в областта на отслабването. Мадона е една от най-пламенните последователки! Въпросът с този, който го разкри пред широката публика: д-р Пиер Дюкан, диетолог.
Какво представляват овесените трици и под каква форма идват ?
Овесените трици са външната обвивка на овесеното зърно. Зърното е енергийната част на растението, триците, неговата естествена защита. По-солидна и по-малко богата, нейната роля е да я защитава. Той е пълен с влакна, които освен това са разтворими (което не е така при всички влакна) и следователно са гъби. Те имат особеността да абсорбират тридесет пъти техния обем течност. Те са лигави гъби. Когато са взели, не ги пускат.
Има ли противопоказания ?
Не, с изключение на това, че не трябва да се злоупотребява, поради простата причина, че както абсорбира мазнините, забавя преминаването на хранителни вещества и витамини, лекарства също. Хората под лечение могат да го консумират, но извън улова. Както и да е, съветвам да не превишавате три супени лъжици на ден.
Източник: [Женският форум]
И на пшеничните трици сега !
Цитат: Пшеничните трици произхождат от фрагменти от обвивката на пшеничното ядро. Зърнени култури, използвани от праисторически времена, пшеницата е важен елемент от нашата диета.