Всички в едно легло! Натиснете
Този екран беше споделен от изданието La Presse + от 19 октомври 2015 г.,
Секция FAMILY Break, екран 3
Леглото е добро; две легла са по-добри
Двама братя или две сестри спят спокойно в голямо легло, сгушени в кухината на одеялата си ... Сладко като всичко, да, но добра идея ли е за съня и независимостта на децата? В идеалния свят всеки брат или сестра трябва вместо това да има собствено легло, смятат експерти, интервюирани от La Presse .
„Често при деца, които спят заедно със своите братя и сестри, това крие тревожност“, казва Мари-Ев Брабант, психолог с деца и юноши. Независимо дали става въпрос за страха от тъмнината, от това да останат сами през нощта или от непознат човек, който влиза в къщата, те се чувстват утешени, когато са в леглото си. „Това е форма на избягване на детето да заспи при брат си или сестра си“, продължава тя. И в крайна сметка това е форма на избягване и от страна на родителите. „Защото по този начин всички спят, но основният проблем с тревожността не е разрешен.
Според психолога децата могат да споделят стая, но стига всеки да има собствено легло. „Леглото е поверителност, това е лично пространство. И то само за представянето, което имат децата на брачното легло ... Влюбените могат да го споделят, но всяко дете има свое индивидуално легло. "
Спането сам може също да бъде чудесен катализатор за самочувствието, добавя Брабант. „Детето, което успее да заспи самостоятелно в леглото си, ще развие чувство за компетентност, независимост и чувството, че може да бъде уверено в себе си, за да се изправи срещу събитията от живота“, отбелязва тя.
Това мнение споделя специалистът по сън Уенди Хол, професор в Училището за медицински сестри в Университета на Британска Колумбия. "Някои изследвания показват, че децата, които се научат да спят сами, ще заспит по-лесно, ако се събудят", посочва тя.
„Вярвам, че тази форма на самолечение им помага да регулират адекватно емоциите си и следователно да се справят по-добре с външния свят, защото са уверени в своите способности. "
- Уенди Хол, професор в Училището за медицински сестри в Университета на Британска Колумбия