Всички ние имаме 2 000 калории във Warrior Fitness

Тези, които обръщат внимание на храненията си, понякога преброяват калории, за да следят приема.

Всъщност няма значение къде се храним и какво. Една снимка казва повече от хиляда думи, ето няколко примера за това какво можем да извлечем от две хиляди калории, когато се храним у дома, а като контра пример, представяме и версия на това, което означава същото в ресторант за бързо хранене.

всички

Кисело мляко с плодове и семена (210), сладко от препечени филийки (85), кафе (2), телешко манило със зеленчукова гарнитура (400), кола лайт (0), гевреци (220), круши (100), пилешки гърди (490), брюкселско зеле и тиква (55), вода (0), вино (120), шоколадови бисквитки (200)