Всички калорийни новини, здравословен начин на живот - страница 3
Четвъртък, 9 октомври 2008 г., 15:41
Японска диета
Магията на японската храна се крие в способността й да комбинира всички хранителни вещества, необходими за завидно здраве, с нискокалорични храни, всички представени по вкусен и привлекателен начин. Японската храна концентрира хранителните хранителни вещества на малки порции. Основните принципи са прости: яжте повече плодове, зеленчуци и повече риба. Сервирайте порции.
Вторник, 26 август 2008 г., 12:53 ч.
Малки порции ви карат да ядете повече
Мислите ли, че ядете по-малко, ако купувате малки порции? Е, истината е друга! Нови проучвания показват, че някои хора са склонни да консумират повече калории, когато порциите им са по-малки. Неотдавнашно проучване, проведено например в Университета в Лисабон и поето от Live Science, показва, че хората вярват, че малките порции им помагат да имат ниска, редовна и приятна консумация.
Понеделник, 23 юни 2008 г., 12:15 ч.
Показване на броя на калориите в менютата, задължително
Американски изследователи от университета в Ню Йорк стигнаха до заключението, че всяка храна трябва да показва броя на калориите. Според проучвания по този начин можете ефективно да се борите с излишните килограми. В проучването са участвали 7300 доброволци, които често са яли бързо хранене. Средно тези хора купували на маса храна, която съдържала 827.
Понеделник, 31 декември 2007 г., 19:15 ч.
Колко калории са изгорени, когато почистваме
50 261 калории - това е средният брой калории, които могат да бъдат изгорени през една година поради простия факт, че почистването се извършва в домакинството, твърдят британски специалисти, цитирани в понеделника на изданието Gandul. Според проучване, проведено от Университета в Ексетър в Обединеното кралство, консумацията на калории, докато почистваме, се равнява на около 50.