Всеки своя лодка; ВАЛЕНТИН ЛОДАТО
Кой никога не се е чудил каква е най-добрата диета, която да приеме, за да бъде здрав, какъв начин на живот да си върне формата? Последното десетилетие бе белязано от сравнения от всякакъв вид, подчертавайки истинската „мода“. Трудно е да се ориентирате сред всички тези често противоречиви съвети. В действителност тези явления свидетелстват за една и съща реалност: ние наистина сме откъснати от себе си и от онова, което има смисъл. Преди всичко пропускаме значителен факт: всички ние сме уникални. Аюрведа говори за „аюрведични конституции“ и вярва, че всеки човек има свое собствено функциониране. Следователно няма нужда да следвате основните тенденции или да търсите начини да се излекувате от другата страна на земята. Основното е да (отново) откриете себе си, за да разберете какво ни устройва, какво ни "подхранва" и обратно, какво ни дисбалансира.
Аюрведическата конституция се основава на трите доши, Вата, Пита и Кафа. Според Аюрведа всички ние сме съставени от тези три доши с преобладаваща тенденция към една или повече от тях. От тези тенденции са идентифицирани седем аюрведични конституции: Вата, Питта, Капха, Вата/Питта, Вата/Капха, Питта/Капха, Вата/Питта/Капха (ние говорим за последната от тридошната конституция). Тази аюрведическа конституция е това, което ние наричаме нашата Пракрити, че трябва да поддържаме, за да останем здрави.
От друга страна, всяко нарушаване на тази Пракрити води до себе си Викрити, моментно разстройство, източник на болести и разстройства. Няколко причини могат да генерират дисбаланс: лошо адаптирана храна, околна среда, климат, сезонни промени, време, възраст, шокове, стрес, негативни или потиснати емоции ... Нашето здравословно състояние непрекъснато се променя и това е причината, поради която трябва постоянно да се стремим да адаптираме диетата и начина си на живот. Какво по-логично, когато се замислите ?
Когато знаем, че дисбалансите на дошите водят до физически или психични разстройства, причиняващи заболявания, разбираме, че цялата работа се крие в това търсене на баланс. Поради това, когато се появи дисбаланс, е важно да се разбере какви промени са причината, за да може по-добре да се поправи ситуацията. Това е целта на диагностиката на конституцията, извършена от всички аюрведични терапевти, и която се основава на наблюдение на физически явления върху човека, пулс и на конституционен въпросник, който изследва и двете физически, а не психически тенденции. Тази диагноза ще помогне да се определят както пракрити, така и викрити и от това наблюдение може да се предложи протокол.