Не изхвърляйте вече водата от ориза си! Щракване за благополучие
Публикувано на 28 април 2016 г. в 15:07 ч.
Следващият път, когато правите ориз, не хвърляйте повече водата! Всъщност той е много богат на витамини, минерали и други съединения, които му придават много полезни свойства за здравето, както на храносмилането, така и за красотата на кожата и косата.
Как да си набавя оризова вода ?
По време на готвене оризът освобождава витамин В, фолиева киселина, желязо, калий, цинк, магнезий, инозитол ... накратко, цял набор от съединения, много полезни за храносмилателните разстройства, но също така и за красотата на кожата и косата .
Така че, когато готвите ориз, не се колебайте да спестите водата за готвене !
На практика
В тенджера сварете еквивалента на 4 чаши вода за ½ чаша ориз. Оставете всичко да ври на слаб огън за 20 минути.
Когато всичко е готово, прецедете ориза и съхранявайте водата в стъклен съд. Ако искате да го нанесете върху кожата или върху косата, поставете го в хладилника, където ще се съхранява до една седмица .
Естествено лекарство за гастроентерит
Оризовата вода има антисекреторен ефект върху червата, което я прави отличен съюзник в случаите на гастроентерит и особено в случай на диария.
За бързо спиране на епизода на диария е достатъчно редовно да пиете оризова вода (към която можете да добавите малко захар или мед) в допълнение към значителна рехидратация с вода или разтвори за рехидратация.
Децата също могат да пият тази напитка, но в малки количества.