Всеки друг би искал да излети за големия дневен сватбен форум на
Булка помежду си във сватбения форум: Потърсете специални съвети,
Булка помежду си във сватбения форум: Търсите ли специални съвети, трикове и нови идеи по темата за сватбената подготовка? В този форум булките могат да обменят идеи и да се подкрепят взаимно в стресиращото време преди сватбата. Наздравете с нас!
Регистриран: 02.02.2011 г. 10:05:29
Публикации: 55
Извън линия
Всеки друг тук би искал да отслабне за големия ден?
Коледа свърши - заедно със страхотния си празник. Тялото ми се възмути от това: 6 кг повече са върху него. и съм леко депресиран, защото всъщност бях отслабнал толкова много.
Е, нова година - нов успех на клиентите.
Нашият „голям ден“ все още е далеч (вероятно някъде през 2013 г.), така че все още имам достатъчно време да намаля теглото си бавно и здравословно и след това да се надявам да го запазя.
Както винаги е: Просто е по-лесно в група .
И така, има ли някой тук също желание и постоянство (и разбира се също необходимост - никой не трябва да отслабва) да се справи с уморителните килограми и да ми говори за тях? Това ще бъде страхотно.
Ще се радвам много да получа вашата подкрепа и също така ще се радвам да ви върна .
Поздрави на всички вас и разбира се добър Ruuuuuuuuuuutsch.
Регистриран: 27.12.2011 г. 22:04:13
Мнения: 171
Извън линия
Re: Всеки друг тук би искал да отслабне за големия ден?
хм, добре, не отслабване директно, но. да речем. Приведете фигурата си във форма:) Затова яжте по-здравословно (особено по-малко сладкиши и не толкова късно) и определено правите повече упражнения! --- Öööööh. * кашлица * Добре: Спортът като цяло. Планирам да го направя от известно време, но разбира се сватба като тази е страхотна мотивация. Ще се оженя през септември, така че все още има достатъчно време. Може би можем да работим заедно, за да преодолеем по-слабото си Аз!
Регистриран: 02.02.2011 г. 10:05:29
Публикации: 55
Извън линия
Re: Всеки друг тук би искал да отслабне за големия ден?
Тогава не съм съвсем сама .
Храненето по-здравословно е добра ключова дума. Днес започнах отново. Което обаче е адски трудно, защото много вкусни неща все още стоят с нас от Коледа .
Но какво трябва да трябва. Сега е време да останете твърди. Краставицата, доматът и Ко също са вкусни .
Но това, с което все пак ще се поглезя утре, е хубаво ястие с ракет с любимия човек. Можете да поставите сиренето върху него по-тънко и да го направите без десерт. Тогава би трябвало да работи.
И спорт. hmpf. Пренебрегнах го наистина зле през последните два месеца. Ако ателието ми е отворено утре, ще започна там от старата година. В противен случай трябва да изчака "до следващата година" .
Но тъй като ние сме по-слабото си аз .
Всъщност и аз нямам лош поглед към старата година:
Бях свалил 17 кг и изядох 6 (шок!) Отново през декември. Така че си тръгвам тази година с загубени 11 килограма. Не е лош запис. дори да си призная, че се дразня за излишните килограми. Просто не трябваше да бъде. не можеше да ме задържи.
Както и да е, просто съм щастлив от това, което съм направил.
И аз също съм доволен, че можем да се придружаваме в усилията си - ако искате.
И може би все пак ще има един или двама съучастници в кампанията?
Регистриран: 27.12.2011 г. 22:04:13
Мнения: 171
Извън линия
Re: Всеки друг тук би искал да отслабне за големия ден?
Точно, насладете се на това, което сте направили! Единайсет килограма е много!
Е, и в бъдеще не трябва да са само листа от краставица и маруля! Ако се грижите за диетата си, тогава можете да "грешите" между тях. Мисля, че не бива да се биете твърде много. Ако храненето вече не е забавно, това също не помага. И рискът от рецидив е твърде голям! Тогава е по-добре да изберете от многобройните нискокалорични ястия, които наистина харесвате! Честно казано, има толкова много вкусни неща, без които нямаш чувството, че трябва да минеш!
Дори бързо хранене - напоследък го правим по-често самия бургер. Каймата (можете дори да използвате тартар, но ние никога не я правим) може да се подпече чудесно без мазнина (ако е необходимо с глътка вода), ако след това се справите без мазните сосове или използвате нискокалоричните версии. хммммм! Домашният вкус е много по-добър от златния М или бургер в съседство, по-здравословен е - и нямам чувството, че трябва да си забраня да правя нещо.
Е, основният ми проблем в момента е, че обичам да ям между храненията. Всъщност преди години разработих стратегията просто да спра да ям сладкиши и вместо това да ям сурови зеленчуци. Също така много вкусно и чудесно за "хапане"! За съжаление суровата храна сега ме боли в стомаха, буквално. Много досадно! Ето защо така малко по малко завърших със сладкиши, което разбира се е всичко друго, но не и здравословно. Така че, ако имате готови добри съвети за малки „закуски“ или нещо, което можете да хапете по здравословен и нискокалоричен начин, аз съм напълно благодарен!
Е, и ако успея да НЯМА повече бисквитки пред телевизора вечер след вечеря, тогава въпросът е надраскан!
Регистриран: 30.12.2011 г. 11:15:30 ч
Публикации: 13
Местоположение: Recklinghausen
Извън линия
Re: Всеки друг тук би искал да отслабне за големия ден?
за мен това ще стане чак през септември 2013 г., но трябва да сваля кило или две - искате да изберете роклята навреме
Стартирах WeightWatchers преди няколко седмици и, разбира се, го оставих да се плъзне през Коледа. Но сега нещата наистина започват!
Поздрави и късмет!
Саския
Регистриран: 21.09.2009 г. 7:26:21
Мнения: 11634
Извън линия
Re: Всеки друг тук би искал да отслабне за големия ден?
Регистриран: 15.06.2011 г. 19:06:37
Публикации: 786
Извън линия
Re: Всеки друг тук би искал да отслабне за големия ден?
Хуху всички:)
Обичам да се присъединявам към вас:) Вече имах някои загуби и спадове зад гърба си. През 2011 г. загубих 15 кг с WW, около половин година. през другата половин година задържах тежестта. и сега продължава, бих искал да сваля още 15 килограма. но в дългосрочен план. докато се оженя, определено няма да се справя с 15-те кг.
Но имам още почти половин година, докато роклята ми бъде заложена. продавачката каза, че не е проблем, ако все пак го сваля. „Но ни трябват бедрата“ - те могат да ги имат, за съжаление няма да изчезнат сами, затова планирам поне пет кг, за предпочитане повече разбира се! Загубих 1 кг през първите две седмици:) Надявам се това да продължи!
Можем да се мотивираме:) Утре отново имам ден за претегляне и имам малко треперене, че този килограм отново е след коледния празник. но след това започва отначало!
За щастие!
Това известие е актуализирано 1 път. Последната актуализация е на 30/12/2011 18:36:44
Регистриран: 02.02.2011 г. 10:05:29
Публикации: 55
Извън линия
Re: Всеки друг тук би искал да отслабне за големия ден?
Добро утро прекрасни,
това е хубаво: сега сме истинска малка група.
@ Saskia: Мисля, че сте с наблюдателите на тежести. Програмата наистина работи и йо-йо процентът е нисък. Така че късмет. Докладвайте за това. Историите за успеха са много мотивиращи.
@ Nalah: Little Moppel? Не мисля така. Ако приличате на аватарната си комична фигура „Бети Буп“, то вашият любим човек трябва да се радва на извита и добре пропорционална красота. Звучи по-приятно от "Moppel". И точно. От следващата година нещата наистина ще започнат. Страхотно е, че участваш.
@ Peppi: Друг член на Watchers. Както казах със Saskia: Това е страхотна програма и много препоръчителна. Вече бях там, но рядко стигам до срещите, така че отново съм станал „самотен боец“. Но това се променя отново при вас. А 15 кг за 6 месеца? Леле, мога да сваля шапка само на вашата дисциплина. Желая ви всичко най-добро за следващата ви етапна цел. А цитатът от вашата продавачка е страхотен - наистина страхотно кино: „Но ние се нуждаем от бедрото“. Сигурен съм, че вашият любим човек вижда точно този начин .
Наистина съм щастлив, че толкова много хора се събраха в нашия "Клуб за мотивация".
Регистриран: 12.9.2007 г. 21:35:20
Публикации: 5336
Местоположение: на красивата Швабска Алба
Извън линия