The Rock прави плана ви за тренировки, за да поддържате форма и у дома си

Скалата ви показва как да тренирате всеки ден, за да бъдете в отлична физическа форма. Неговата рутина започва в 4 сутринта, когато отива да тича.

След бягаща обиколка той влиза във фитнеса и се концентрира, където всеки ден обработва друга област на тялото. Той почива само един ден в седмицата, преди да започне отново.

Храненето също е много важно. Скалата се храни на всеки 2-3 часа, до 7 пъти на ден. Нищо чудно, че тежи над 120 килограма.

ПОСЛЕДНИ НОВИНИ

Изследователите потвърдиха предаването от човек на човек на рядък вирус в Боливия

COVID-19: Пълен списък на 16-те карантинни града

Коронавирус в Румъния АКТУАЛИЗИРАНЕ НА ЖИВО 17 ноември: Над 8000 нови случая. Нов баланс на Covid-19

ВИДЕО Грабеж в банка в сектор 2 на столицата. В момента, в който мъж заплашва касиер и открадне 10 000 леи. Активно търсене на заподозрения

Американският актьор публикува видео в интернет, което ви кара да започнете да тренирате.

За най-важните новини за деня, излъчени в реално време и представени на еднакво разстояние, ХАЙ, нашата страница във Facebook!

Следвайте Mediafax в Instagram, за да видите впечатляващи изображения и истории от цял свят!