Всеки ден краката на човек с тегло 70 килограма възглавница над 2500 тона
Актуализирано: 22.11.11 - 10:30 ч
Човешките крака трябва да издържат много в истинския смисъл на думата. Те са най-стресираната част от тялото ни. Стъпалото е силно сложна структура: Състои се от 26 кости, 27 стави, 32 мускула и сухожилия и 107 връзки, както и 1700 нервни окончания.
Според научно изследване на ортопедичния хирург професор Никола Мафули, Лондон, човек с тегло 70 килограма възглавнички около 2520 тона на ден. Ако 60-килограмова жена носи обувки с високи, тесни токчета, всеки от петите й е подложен на 28 пъти по-голям натиск, който възрастен слон оказва на всеки от краката му. Така че не е чудно, че според проучването в 16 европейски държави 60 процента от изследваните хора са имали неправилни позиции на поне един крак.
По-специално възрастните хора страдат от последиците от тежестта, която досега са трябвали да носят краката им: често се образуват чукови пръсти или плоски стъпала, петата на шпората предотвратява ходенето или ноктите растат болезнено.
Корнелия Клуте-Пфицнер, старши хирург в болницата в Бад Аролзен и специалист по операции на стъпалата, непрекъснато отговаряше на въпроси от нашите читатели в телефонната консултация на HNA.
Имах чук на пръст на първия пръст след големия пръст. Едва издържам обувки и имам болки при ходене. Защо изобщо получаваш такъв пръст на чук?
Klute-Pfitzner: Палецът на чука е неправилно подравняване на пръста с флексия в средната става, така че да се огъне нагоре. Това разминаване обикновено се причинява от твърде тесни обувки. При дете винаги се уверете, че между най-дългия пръст на крака и предния край на обувката има ширина на палеца. Всъщност, като възрастен, това трябва да се възприеме като еталон. Но така си ограничаваме краката. Често вторият и третият пръст са по-дълги от големия пръст. При бягане те удрят предния ръб и са постоянно компресирани. В резултат на това пръстът на чука може да се развие.
Наистина имам крака, които да изхвърля. От шест години страдам от халюкс валгус. Освен това метатарзалът ми е спуснат, целият хрущял там е изразходван и костите се трият една в друга. Имам силна болка, кракът ми се подува много през деня. Получих депозити, но те не направиха нищо. Каква възможност виждате?
Klute-Pfitzner: Трябва да видите колко е гъвкав кракът ви. При вас главата на метатарзалната кост със сигурност се е притиснала надолу и сега трябва да бъде премахната от товарното си положение. Това може да стане с малка операция. В същото време палецът на крака трябва да бъде фиксиран с hallux valgus.
Имам тежка артроза в ставата на палеца на крака. Моят ортопед смята, че палецът на крака трябва да бъде втвърден. Но аз не искам това. Можете също така да използвате изкуствена става в областта?
Klute-Pfitzner: Можете, но не сте постигнали добър успех с изкуствена става в тази област. Целият натиск оказва върху тази малка става, така че изкуствените стави се разхлабват много бързо с лоста. Далеч по-добре е да се втвърди ставата. Това винаги звучи ужасно за засегнатите, но палецът е фиксиран под лек ъгъл нагоре от пет до осем градуса, така че кракът все още да може да се преобърне. Обикновено след това не се нуждаете от специална подметка или помощ при преобръщане. Има дори хора, които все още могат да джогират с него.
Следващата седмица имам уговорка за втвърдяване на ставата на палеца на крака. Колко време ще мине, преди да мога да ходя отново без болка?
Klute-Pfitzner: Когато пръстът е втвърден, в него се изтегля метал, който първо трябва да порасне. За целта ви е необходима обувка за облекчаване на предния крак, тъй като кракът може да бъде натоварен на петата само за шест до осем седмици. Трябва да планирате четвърт от годината като време за възстановяване. Ако сте пушач, това ще отнеме около половин година.
Винаги имам студени крака. Особено през нощта те болят, когато ги сложите и са студени. Откъде може да дойде това?
Klute-Pfitzner: Това не звучи като ортопедичен проблем. Определено трябва да се консултирате със семейния си лекар и там да бъде изяснена общата ви ситуация с кръвообращението. Трябва да се проверят сърцето, кръвоносните съдове, кръвният поток, а също и нервите.
Преди време си изкривих лошо крака. Шест седмици по-късно внезапно получих силно парене и болка от външната страна на петата. Може ли това все още да идва от това?
Klute-Pfitzner: Да, това е напълно възможно. При усукване на глезена дългите сухожилия, които минават под стъпалото зад външния глезен, вероятно са се изплъзнали от водачите си. Те се вмъкват обратно, но скоба вероятно се е скъсала, така че сухожилията сега се люлеят и причиняват дискомфорт.
Най-добре е да се свържете с ортопед или хирург на крака за лечение.