Все повече сили на волята за отслабване - Страшното Джоунс отслабване

История на успеха: Анита Лайф свали 50 килограма с промяна в начина на живот. По това време той вече беше половин килограм и се чувстваше много зле в кожата си. Сериозната решителност, воля и постоянство обаче дадоха плод.

Анита бавно свали 50 килограма, като искаше да мотивира другите със своята история. Как живеехте преди да се промени начинът ви на живот? Хранех се много нездравословно, без да обръщам внимание на това какво ям, колко и кога.

Обичах бързо хранене, затова ядох много от тях, дори за вечеря.

Миланович Доми 4-те основни критерия на екологично съзнателните хора Има много от нас, които ще отслабнат с голям ентусиазъм, но винаги нещо се намесва, мотивацията изчезва, волята свършва.
Как да губят мазнини в горната част на гърба?

А спортуването изобщо не ми донесе треска, така че дори не се справих с него. Какво те шокира да се промениш? Още съвсем млада разбрах, че трябва да променя начина си на живот. Получих много шамари заради килограмите, те боцкаха много и се чувствах наистина зле в кожата си. Но след това не толкова, колкото да тръгнете по пътя към здравословния живот.

Ти си тук

Заради пробивите, още повече задуших мъката си, толкова много, че наистина напълнях. От тийнейджърска възраст все повече се интересувах от обличането. Последната капка беше все повече и повече воля за отслабване в чаша, когато Масала овесва за изгаряне на мазнини, какви красиви дрехи могат да облекат момичетата в училище, защото не са толкова пълнички като мен. За мен беше много по-трудно да се обличам заради теглото си.

По времето, когато реших да променя начина си на живот, не само здравето ми, но и психическите ми проблеми се развиваха. Чувствах се много зле в кожата си Източник: Трудна Анита Колко килограма бяхте по това време и колко загубихте след това?

Ще отслабнете с воля

Отне време, разбира се, излишните килограми намаляха доста бавно. Благодарение на спорта и правилното хранене и поради принципа на градация, изобщо няма загуба на тегло на кожата ми. Какво ви мотивира да отслабнете? Отначало беше много трудно, отне се много воля, за да се запазят храненията всеки ден и да не се бяга на бърза храна.

След това опознах книгите на Шобърт Норби чрез майка ми, които четох почти ден и нощ и накрая започнах да се храня въз основа на кодовете, така че скоро разбрах отвън какво мога да ям и какво не.