Връзки между храненето и кожните проблеми

Кожата е най-големият орган на тялото ни, тя ни осигурява защита, тъй като е първата линия на защита на тялото ни срещу патогени. Предпазва от термични, механични, химични и микробиологични ефекти. Качеството на храната може да повлияе на състоянието и заболяванията на външната обвивка.

Акне

Един от най-често срещаните кожни проблеми, който се проявява най-много в юношеството. Разпространението на акне се засилва от някои храни и напитки. Примерите включват: маслодайни семена, шоколад, какао, прекалено пикантни, пикантни храни, горещо кафе и чай. Тъй като консумацията на храни, богати на наситени мастни киселини, води до образуването на акне, тези мазнини ускоряват образуването на свободни радикали, като по този начин предизвикват възпалителни процеси.

Не си струва да се придържате към строга диета, просто се въздържайте от прекомерна консумация на тези храни.

проблеми

Дерматит херпетиформис

Дерматитът е възпалителна реакция на кожата към алерген. Кожните симптоми най-често се появяват над лакътя и коляното, по средната линия на гърба. В този случай трябва да се избягват храни, съдържащи глутен, дори за цял живот. При безглутенова диета пациентът може да стане асимптоматичен само за няколко месеца.

Псориазис (псориазис)

Това е най-често срещаното хронично, но незаразно кожно заболяване, което може да засегне и ноктите и лигавиците. Редуват се секции, които са склонни към рецидиви, асимптоматични и с тежки симптоми. Характерен симптом е появата на ороговели петна по повърхността на кожата, изолирани опаковки могат да се слеят в по-големи области.