Връзки между храненето и духовния живот - 1
В днешната възраст ние правим много по-малко физическа работа, а също и все по-малко. С промяната на начина ни на живот ние се занимаваме с все повече умствени дейности, така че вече е препоръчително да избягваме храни, които изискват трудно дългосрочно храносмилане. Нашето физическо тяло няма нужда от съхранение за по-нататъшна продължителна употреба. Общо правило важи и за нашата диета: Не е важно само това, което има значение, как го правим.
Нека първо да го разгледаме, от ние подхранваме телата си, външния си вид. Това, което попадаме в тялото си отвън, трансформира вътрешността и след това го излъчва отвътре. Ето защо това, което консумираме, е много важно, защото можем да помогнем на нашата собствена система лесно да обработва, трансформира и използва външния свят.
Двете основни системи на външния свят са водният свят и земният свят, така че живите същества също съществуват и поддържат живота на две места. Известно е как живите същества участват в хранителната верига, тъй като низшият се жертва на малко по-напредналото същество над него. По отношение на елементите човек стои на най-горното ниво на веригата. В нашия свят животът унищожава живота навсякъде, те се хранят помежду си, така че в съзнанието ни няма мир и справедливост, мир или сигурност.
Необходимо е за физическото благосъстояние и здравето да вземем храна с нас, но само полезната храна служи за тази цел. Яденето на добра храна не предизвиква гадене и не предизвиква чувство на депресия. Храната, която причинява болка или дискомфорт в тялото и предизвиква лоши мисли в съзнанието, е нежелана. Без храна, пълна с истинска светлина, животът е безсмислен и наистина е глупав акт да ядем само за да напълним стомаха си. Храната трябва да е лека, лесно смилаема, а количеството не трябва да надвишава нашите нужди.
Ястията могат да бъдат разделени на три групи: сатвик, раджас и тамас.
1. Статичната храна
Създава чист мир и баланс, предизвиква чисти чувства, подходяща мъдрост и проницателност. Те включват ориз, зърнени храни, бобови растения, леща и зеленчуци. Простите храни удължават живота и освен това лекуват много заболявания. Сатвиковата храна държи всякакви примеси далеч от главата и сърцето.
2. Раджастанска храна
Храната, която е пълна с пикантни подправки mar, загрява тялото, произвежда енергия, принадлежи към категорията на раджата. Нашето възприятие за вкус може да разпознае само до 5 вида подправки наведнъж и солта е включена в тези пет.