Връзката между това, което чувствате и това, което ядете - храната на настроенията
Нашите предци са яли, за да оцелеят; те са яли, защото са били гладни или може би за да отпразнуват победа срещу съперничещо племе, според тях CSID .
Прочетете също 
Какво трябва да ядете, за да отслабнете? 6 комбинации от храни, които ще ви помогнат
Прочетете също 
Какво се случва в тялото, ако пиете алкохол, докато ядете
Ние? Храним се, защото сме ядосани, отегчени, стресирани, депресирани, разочаровани, когато гледаме филм, защото сме заети или нямаме много работа, защото се срещаме с приятели или сме разстроени, че любимият ни сериал е отменен.
Това, което възприемаме като емоционална реакция - заместването на разговора с шоколад -, баня със сладолед или боксерска чанта с торба с чипс - не винаги е свързано с характера, но особено с биохимията.
Преди да разгледате по-отблизо ситуацията, трябва да знаете, че химичните реакции, протичащи в тялото ви, са реакции, които стимулират глада. Лептинът и грелинът са лостовете, които контролират нашите хранителни действия.
Често храненето може да бъде предизвикано от емоции, които успяват да ни убедят да погълнем хот-дог, пълен с горчица.
Прочетете останалото в CSID!