Връзката между непоносимостта към глутен и ADHD
Има ли връзка между непоносимостта към глутен и ADHD? Знаете ли, че както децата, така и възрастните с недиагностицирана целиакия имат по-висок риск от ADHD, отколкото останалата част от населението? Научете повече подробности за изследването в статията по-долу.
ADHD, най-често диагностицираното психично разстройство при деца, засяга деца и юноши и може да продължи и в зряла възраст. Децата с ADHD не могат да се контролират, хиперактивни са и могат да имат проблеми с вниманието. Това поведение може да има последствия както в училищния живот, така и у дома. По-често се среща при момчетата, отколкото при момичетата и обикновено се среща през учебните години, когато детето започва да има проблеми с поддържането на вниманието или концентрацията си върху урока, преподаван от учителя.
Възрастните с ADHD могат да имат проблеми с управлението на времето, организирането на дейността, поставянето на цели и поддържането на работа. Тези хора, които страдат от ADHD, също могат да имат проблеми с поддържането на връзка, самочувствие и пристрастяване.
5% от децата в предучилищна възраст и децата в училищна възраст страдат от ADHD.
относно 5% от децата в предучилищна възраст и децата в училищна възраст страдат от ADHD. За много от тях симптомите ще продължат и в зряла възраст. Причината за това психично разстройство все още не е доказана и доказана, но изследователите смятат, че може да включва а химически дисбаланс в мозъка или физически различия, вероятно дори в структурата на мозъка.
Друго обяснение би било това генетика. Изглежда, че ако имате близък роднина с ADHD, шансовете за развитие на това състояние са до пет пъти по-високи, отколкото за хора без фамилна анамнеза от този вид.
Изглежда, че диетата играе важна роля в проявата на симптомите на ADHD.
Родителите на тези деца са забелязали и с течение на времето са заявили това Изглежда, че диетата играе важна роля в проявата на симптомите на ADHD на децата си и много от тях са извадили от диетата тези продукти, които съдържат оцветители и добавки. Също те също премахнаха захарта което изглежда влияе на психическото състояние на децата.
През последните години обаче изследванията показват нов потенциален виновник за симптомите на ADHD, а именно: глутен.
И децата, и възрастните с недиагностицирана целиакия имат по-висок риск от ADHD, отколкото останалата част от населението.
Има ясни доказателства, че е връзката между ADHD и цьолиакия. Изглежда, че както децата, така и възрастните с недиагностицирана целиакия имат по-висок риск от ADHD, отколкото останалата част от населението.
По този начин, проучване, проведено в Южен Тирол, Италия, между 2004 и 2008 г., включва 67 субекти на възраст между 7 и 42 години, диагностицирани с ADHD. Те бяха оценени според критерии, специфични за симптомите на ADHD. В допълнение, серумните нива в кръвта на всички пациенти са оценени за възможна цьолиакия чрез изследване на антиглиадин и антиендомизий антитела. Иницииран е и А диета без глутен за период от поне 6 месеца при пациенти, които са положителни за цьолиакия и които също са имали ADHD.
Целиакия трябва да бъде включена в контролния списък на симптомите на ADHD.
Резултатите показват, че от 67 пациенти с ADHD, 10 са положителни за цьолиакия. След започване на безглутенова диета, пациентите или техните родители съобщават за значително подобрение в поведението си в сравнение с периода преди диагностициране и лечение на целиакия. Това откритие предполага, че „целиакията трябва да бъде включена в контролния списък на симптомите на ADHD“, казва авторът на изследването Хелмут Нидерхофер, доктор по медицина, доктор по детска психиатрия в психиатричната болница Rodewisch, Германия.
Лечението на ADHD е сложно, не само защото трябва да се анализира от гледна точка на всички аспекти, но и защото ADHD може да бъде първична диагноза или може да бъде вторична, ако е симптом на основно състояние, като напр. това би било целиакия.
В момента безглутеновата диета не се счита за стандартно лечение на ADHD, с изключение на тези с цьолиакия или други свързани с глутен нарушения. Д-р Marie-Nathalie Beaudoin, изследовател в областта на психичните разстройства, казва това целиакия трябва да се изключи преди започване на друго медицинско лечение, тъй като изследванията показват значително подобрение на симптомите на ADHD с диета без глутен.
Какви храни трябва да бъдат включени в диетата на пациент с ADHD?
Ябълките или крушите са чудесен източник на въглехидрати. Лекарите препоръчват на децата с ADHD да увеличат приема на сложни въглехидрати. Ябълка/круша на ден, преди лягане, помага на децата с ADHD да спят по-добре.
- тон
Омега 3 мастните киселини значително намаляват симптомите на ADHD при много деца. Рибата тон е феноменален източник на Омега 3 мастни киселини.
- яйца
Яйцата също са чудесен източник на протеини. Протеинът е от съществено значение за поддържането на балансирана диета и контролиране на симптомите при деца с ADHD.
- орехови ядки
Подобно на рибата тон, орехите са чудесен източник на Омега 3 мастни киселини.
- спанак
Спанакът е един от най-ефективните зеленчуци, когато става въпрос за контрол на симптомите на ADHD при деца. Лекарите често препоръчват зеленолистни зеленчуци в диетата на децата.
В заключение, за по-добро управление на поведението на децата, трябва да осигурим балансирана диета.
- „Асоциация на разстройство с дефицит на внимание/хиперактивност и целиакия: кратък доклад“ -Хелмут Нидерхофер, д-р, доктор по катедра „Детска психиатрия“, Психиатрична болница в Родевиш, Родевиш, Германия