Връзката между магнезия и загубата на тегло - информация за магнезия
В тази статия разглеждаме връзката между магнезия и загубата на тегло. Връзката е доказана, но дали този минерал може да знае толкова, колкото препаратите за отслабване, толкова модерни днес?
В Унгария има все повече хора със затлъстяване, нищо чудно колко популярни са различни огледала за отслабване Единият препарат забавя усвояването на мазнините, другият намалява апетита, третият знае какъв ефект обещава.
Магнезият не е "просто" мускулен релаксант?
Магнезият е известен преди всичко със своите мускулни релаксанти, спазмолитични ефекти, повечето от нас първо се сещат за него. Този минерал обаче знае много повече от това.
Проучване от 2013 г. показва по-ниски нива на кръвна захар и инсулин на гладно с по-висок прием на магнезий. Защо това е важно? Тъй като тези два показателя играят голяма роля за поддържането на правилното тегло. При високи нива може да се развие инсулинова резистентност, което може да се дължи на наднорменото тегло.
Също така, споменатото проучване разкри, че магнезият има положителен ефект върху водния баланс (задържане на вода), което също може да има благоприятен ефект върху телесното ни тегло, може да помогне при загуба на тегло. Това са вече две причини, поради които трябва да помислите за заместване.