Връзката между епилепсията и храненето, за да живеем чисто

Какво е епилепсия?

Епилепсията е често срещано и сериозно състояние на нервната система, което засяга мозъка и централната нервна система. Припадъците винаги започват в мозъка, което може да има различни причини, вариращи от генетика, модификация на раздразнителността на мозъчните клетки, увреждане на мозъка, нарушения в развитието, до състояния с дефицит на кислород. Разграничаваме 40 различни вида припадъци, не всички от които са физически, което прави епилепсията по-трудна или невидима като състояние.

Епилепсията често се диагностицира, след като човек е имал поне един припадък. Може да се появи във всяка възраст, раса и социална класа. Основно се диагностицира при деца и възрастни хора, които вече са навършили 65 години.

Защо се появяват гърчове?

В мозъка ни има милиони нервни клетки (неврони), които непрекъснато предават съобщение, съдържащо точната информация чрез стимул на правилното място. По време на припадък обаче доставката на тези стимули се нарушава и това се отразява на нашето възприятие или способност за действие по време на припадък.

Появата на припадъчната форма се определя от анатомичната локализация и патофизиологичния механизъм на епилептичните огнища.

Това може да бъде фокусно, като се започне от ограничена област на мозъка. Симптомите на това могат да включват потрепване на лицето и ръцете от едната страна, промени в поведението, напрежение в фронталния лоб, речевият център, който не може да се разбере, и изображения, появяващи се при засягане на лобното зрение. Симптомите зависят от началния сайт.

При генерализирана епилепсия участва целият мозък, където моментното объркване или пропуск, потрепване, напрежение, мускулни крампи и загуба на тонус са основните симптоми.

Диагностика и терапия

Епилепсията се диагностицира чрез MR или ЕЕГ.

Епилепсията често се нарича дългосрочно състояние, тъй като хората живеят с нея в продължение на много години или до края на живота си. Като цяло епилепсията е нелечима, но припадъците са контролируеми, така че епилепсията едва ли или никога не засяга живота ни.

Повечето хора приемат антиепилептични лекарства (AED), за да спрат гърчовете. Въпреки че има индивидуални, алтернативни решения за лечение на тези, които нямат припадъци, контролирани от AED.

Такова решение може да бъде:

Диета, която е специализирана в това
Стимулация на планетарния нерв
Хирургия
DBS терапия
Канабис или CBD масло

Хранене и прием на хранителни вещества

Балансираната диета може да помогне на тялото и мозъка да функционират правилно. Това намалява вероятността от поява на гърчове. Голямото предимство на домашно приготвената храна е, че сами контролираме нейния хранителен състав и е по-безопасно да използваме определени техники в кухнята, ако припадъците се случват по-често. Няма специфична храна, която обикновено увеличава честотата на припадъците, епилептичните припадъци са изцяло индивидуално зависими.

Как храненето влияе на епилепсията?

Въпреки че има малко изследвания, които да покажат, че балансираното хранене би имало пряк ефект върху честотата на пристъпите. Той се фокусира най-вече върху осигуряването на основни хранителни вещества и адекватно снабдяване с енергия. Балансираната диета може да помогне за установяването на нормален цикъл на сън, който може да намали гърчовете. Диетата, предназначена за нас, може да помогне за запазване на позитивността, по-добър контрол над живота ни, решенията ни, като по този начин по-успешно управлява и избягва гърчовете.

Какво е балансирана диета?

По същество, подходящо разпределена въглехидратна, мастна и протеинова тройна ос, където се консумират всички групи храни, варира. Това се допълва от достатъчен прием на течности, снабдяване с минерали и витамини. Водата е особено важна, тъй като може да намали риска от гърчове, които могат да се увеличат с дехидратация. От витамините витамин D играе важна роля в подпомагането на усвояването на калция и поддържането на здравето на костите. Това също е важно, тъй като някои AED могат да намалят костната плътност, отслабвайки ги, което дори може да доведе до костна фрактура.