ПРЕДИМСТВА НА БИРА 10 - УДИВИТЕЛНО, НАПИТКИ ПОВЕЧЕ
Често чуваме, че бирата не е полезна за здравето. Това наистина е така?
ЗДРАВО ЛИ БИРА? 10 ПОЛОЖИТЕЛНИ ЕФЕКТИ НА БИРА
Бирата на ден може да предотврати инсулт и много други заболявания. Отсега нататък можете да се наслаждавате на всяка глътка без вина, прочетете защо?
Проучванията показват, че бирата не само може да увеличи продължителността на живота, но е и много полезна за здравето.
Бирата насърчава здравето на бъбреците:
Да, този факт вече е доста известен, а бирата помага на бъбречната функция. Умерената или ограничена консумация на бира е много ефективна при лечение на оплаквания от бъбречен пясък. Самата вода в бирата разрежда урината и по този начин намалява риска от образуване на камъни. Алкохолът обаче „увеличава отделянето на калций“, който е основен компонент на камъните в бъбреците (Важно е да се консултирате с Вашия лекар преди консумация.)
Подобрява здравето на мозъка
Известен факт е, че с напредването на възрастта мозъчните функции се забавят.
Ясно е, че консумирането на умерени до ограничени количества бира намалява риска от когнитивен спад и болестта на Алцхаймер. „Тези на възраст над 65 години, които консумират от 1 до 6 порции алкохол по време на една седмица от експеримента, са по-малко склонни да развият деменция, отколкото тези, които изобщо не пият или пият много повече. Изследването също така посочи, че 1-2 единици алкохол на ден подобряват когнитивните функции на жените. "
Насърчава здравето на сърцето:
Развитието на сърдечни заболявания може да бъде намалено сред тези, които редовно пият малки количества бира. Артериите стават по-гъвкави и притока на кръв значително се подобрява. Освен това има добър ефект при безсъние, помага за почистване на кръвоносните съдове. Освен това изследователите установяват, че тези, които пият по една бира на ден, имат по-ниски нива на фибриноген, протеин, който помага за намаляване на кръвните съсиреци.
Помага за по-здрави кости:
Поради високото си съдържание на силикон, консумацията на ограничено количество бира помага здравето на костите. Силиконът играе основна роля в образуването на костите. Доказано е, че бирата е един от най-важните източници на силикон в западната диета. Фитоестрогенът в бирата също помага да се поддържат здрави и здрави кости.