ВРЪЩЕТЕ КОНТРОЛ НА ТЯЛОТО СИ; Сара Ба

Винаги съм имал добри отношения с тялото си, никога не съм диетирал. Аз съм по-скоро за здравословна диета, напълно съм съгласна с нея. Благосъстоянието и здравето са на първо място! Ям здравословни и основни храни, защото искам да уважавам тялото си и да му осигурявам добри хранителни вещества, в този смисъл избягвам преработени продукти, промишлени продукти и храни, които нямат хранителна стойност

тялото

И аз имам моменти на съмнения като всички останали. Лишил съм се, разочарован и напукан. Кога искам да ям мазнини, сладкиши, бургери, кремове, шоколад, не се лишавам, докато оставам разумен и не се срамувам от това. Днес се чувствам добре, защото реших просто да НАЖИВЯ. Реших да си направя добро, да се харесам и да не се лишавам.