Връщане d; 21-дневно гладно изживяване Lokmane Benaicha

връщане

Преди няколко години написах обща статия за даоистката бигуста: тук

Защо 21 дни? Ако сте в добро здраве, препоръчително е да гладувате веднъж седмично или на всеки две седмици за поддържане и профилактика. Ако имате малък здравословен проблем, препоръчително е да гладувате поне 3 дни (след атаката на ацидозата) или дори 7 дни. Ако има сериозно хронично заболяване или ако искате да се занимавате с истинска духовна работа, трябва да постите 21 дни. Но в случай на сериозно хронично заболяване, трябва да сте заобиколени от специалист на гладно или да сте в медицинска структура, както се прави в Русия и Германия, преди всичко безопасност. !
В това време на криза, когато всички се страхуват, исках да укрепя имунната си система, но преди всичко да се успокоя и да се върна при себе си, за да извърша вътрешна работа за задълбочено пречистване на душата на тялото, ума и душата. Но отвъд броя на дните е важно качеството на поста и следователно спокойствието на ума.