Върнете зрението си
Разделът е посветен на възстановяването на зрението по естествен метод. & nbsp & nbspПригледът е най-важният източник на информация за човек (получаваме около 80% от цялата информация от него) Има много причини за неговото влошаване и появата на заболявания като астигматизъм, късогледство, далекогледство, страбизъм. & nbsp & nbsp Този раздел ще говори за възстановяване на зрението по метода на Бейтс. (Уилям Г. Бейтс е американски лекар, който е провел изследвания в областта на рефракционните грешки и е основоположник на този метод.) Ще ви кажа какви упражнения трябва да направите, за да възстановите зрението, и какъв успех съм постигнал сам (аз имате късогледство).
Основният постулат на метода: окото извършва акомодация не толкова чрез промяна на кривината на лещата, колкото чрез работата на окуломоторните мускули. Човек има ректусни мускули на окото (те ви позволяват да въртите, повдигате и спускате очите, освен това създавате натиск за поддържане на сферичната форма на окото) и наклонени мускули на очите (натиснете върху окото, когато изследвате близки предмети, издърпвайки го по надлъжната ос, като по този начин произвежда настаняване) ... В нормално състояние околомоторните мускули на човек са отпуснати, а очите са сферични. За да види отблизо, човек напряга косите мускули на окото, окото се издърпва напред, като взема продълговата форма, когато се гледа в далечината, мускулите се отпускат, окото отново става сферично. Теорията на Халмхолц гласи, че късогледството при хората се появява поради факта, че лещата е в изпъкнало състояние през цялото време, а хиперметропията - поради факта, че лещата не може да стане изпъкнала. Бейтс, от друга страна, твърди, че късогледството е следствие от прекомерно напрежение в косите мускули на окото (окото е изтеглено през цялото време, т.е. е настроено да гледа близки обекти), а далекогледството е, когато косите мускули са твърде слаби (докато по правило правите са напрегнати) и окото не може да достигне напред. В допълнение към късогледството и далекогледството (когато косите мускули доминират над правите или обратно), има и астигматизъм и страбизъм (когато мускулите от един и същи тип са развити по различен начин). Астигматизмът се дължи на факта, че горните коси мускули притискат окото по-силно от долните, или обратно, така че формата на окото е силно изкривена, в него се появяват няколко светлинни петна вместо едно. Между другото, късогледството, като правило, винаги е придружено от лека форма на астигматизъм, т.е. окото е не просто изпънато напред, но и не симетрично, следователно при късогледите хора изображението е не само размазано, но също ексфолира. Страбизмът се появява, когато левите ректусни мускули са по-силни от десните (или обратно). Окото присвива очи към силни мускули.
Защо е вредно носенето на очила. & nbsp & nbspОчилата са оптични патерици, които пречат на окуломоторните мускули да работят правилно. Когато човек с късогледство носи очила, ректусните мускули на очите не работят за него, тъй като той се обръща не с очи, а с глава поради припокриването на страничното зрение от рамката. От друга страна, наклонените мускули натрупват напрежение, за да устоят на лещите (очите "мислят", че изображението е по-близо), особено когато силата на лещите е равна или по-голяма от величината на късогледството (например късогледство - 3 Dp и очила -3 Dp). В резултат на това ректусните мускули отслабват още повече (и всъщност те създават натиск за поддържане на сферичната форма на окото), а косите мускули стават по-силни и започват да притискат все повече към окото, в резултат на това очите стават все по-удължени напред и късогледството се увеличава. В случай на далекогледство е точно обратното: носейки гнойни очила, далновидният не позволява на косите мускули да работят, тъй като стъклото работи за тях, докато ректусните мускули се стягат. Поради тези причини е необходимо напълно да се откажем от носенето на очила (слаби, силни и като цяло всякакви), тъй като носенето им силно ще ни върне в постигнатите резултати или дори ще ги забави напълно. Представете си, че човек със 100% зрение, чиито окуломоторни мускули работят правилно, ще носи очила. Първоначално той ще се чувства неудобно в тях, всичко ще започне да се изкривява, след това ако ги носи дълго време и често, мускулите ще започнат да се приспособяват към тези очила и човекът ще вижда добре с очила, но това вече ще стане да бъде трудно да се види без очила и той ще трябва да прави упражненията по-долу =):). А при хора с лошо зрение мускулите вече са дезорганизирани и те трябва да бъдат настроени, тоест да отслабят прекалено напомпаните и да тренират отслабените с помощта на специални упражнения. (Всичко по-горе се отнася и за контактните лещи).