Време за скара - гурме време, ето как ще бъде удоволствие с фигура. Отслабнете здравословно с myline
Най-накрая отново е този път: Можем да загреем скарата, да поканим приятели, да се насладим на вкусния аромат - и да пируваме. Но съвместимо ли е барбекюто с нашата фигура на бикини? Да, разбира се! Ще ви покажем какъв вкус е вкусен и все пак върви добре с лятната ви фигура и леките дрехи и шорти.
На въглища, готов, лесен ...
Тези, които разчитат на „леко“ месо и риба, зеленчуци, плодове и тофу, могат да пируват на партито на барбекюто без гузна съвест. Леките маринати, направени от обезмаслено мляко кисело мляко, пресни билки и чесън осигуряват пеп, нискомаслени спадове на базата на домати или кисело мляко (без кетчуп и майонеза!), С билки, горчица, настърган хрян, лимон и чесън правят удоволствието от барбекюто кръгло, но не много калорично - и така нататък "лекото" барбекю парти е възможно!
Класическите колбаси, пържоли, котлети и кюфтета са за съжаление и тези, които обичат да се чувстват удобно на бедрото. И все пак сочното месо на скара не е табу. Ако вместо това изберете леки алтернативи като пиле без кожа, пуешки гърди, телешки стек, телешки или телешки шницел, можете да спестите калории и да получите голяма порция вкус.
Рибата и морските дарове са здравословни, карат ви да се чувствате като на почивка и да гарантирате, че нищо не пречи на бикини сезона. Има обаче няколко смели изключения. Рибата тон и сьомгата са много здравословни, но (за съжаление) доста мазни и следователно трябва да освободят място за платика или пъстърва на вашата скара.
Всички зеленчуци, които харесвате и които се вписват в алуминиевата купа, могат да бъдат поставени на скара: царевица на кочан, гъби, аспержи, картофи (увити в алуминиево фолио), тиквички и патладжани.
Няма ограничения и по отношение на плодовете. Някога опитвали ли сте диня на скара? Например със смесена салата. Или резенчета ябълки, банани, круши и ананаси? С докосване на мед се превръща в прекрасни десерти на скара.
Тофу също е особено добър на скара, когато е вкусно маринован.