Време е за ревен! 3 вкусни рецепти с ревен
Ревенът има добър вкус и е истинска суперхрана! Ето три идеи за рецепти.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Отново е това време: Според различни съвети и готварски книги сезонът на ревен започва през април! И тъй като трае само три месеца (приключва на 24 юни), ние естествено искаме да се наслаждаваме на зелените и червените зеленчукови пръчки възможно най-често.
Вие се чувствате по същия начин Тогава сте попаднали на правилното място. Имаме страхотни рецепти за вас под формата на вкусно муле от ревен, като акцент във веган тарт или като суперхрана в комбинация със Skyr.
Ревен: затова е толкова здравословен
Не сте напълно убедени в киселите пръчки на вкус? След това внимавайте: ревенът е истинска суперхрана и дори ви помага да отслабнете.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Ето защо ревенът е толкова здравословен:
- Усилвател на храносмилането: Ревенът съдържа много фибри, натрий и висок процент пектин - всички те заедно стимулират храносмилането.
- имунна система: Ревенът съдържа витамин С. Това укрепва нашата имунна система и защитните сили на организма.
- Добър за кожата и косата: Витамините от комплекса В, съдържащи се в ревен, са важни за красивата кожа и коса.
- Успокоителни: Витамините от група В, съдържащи се в ревен, също могат да предпазят нервите ни по време на стрес.
- Детокс: Ценните фибри в ревен подпомагат червата ни при детоксикация.
- Нито калорична бомба: Зеленчуците също са чудесна диетична съставка. Сто грама съдържа само 14 калории.
- Универсално оръжие: Ревенът е богат и на желязо и калий (полезно за кръвното налягане). Калият също така укрепва сърцето и мозъка.
Все още не сте убедени? Тогава определено трябва да опитате тези рецепти!
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки