Вредни продукти за отслабване
от Jutta Pöschl
Защитниците на потребителите предупреждават срещу продуктите за отслабване: На следващите страници можете да разберете кои продукти са вредни и как работят.
Това, което все още бихте могли да скриете под дебели пуловери през студения сезон, лятото изважда на показ безмилостно. Ненужните килограми и възглавници с бекон развалят фигурата на бикините и жените биха искали да пропълзят в пукнатина с оглед на наближаващия сезон на ваканция и плуване. Много хора се борят с това всяка година и индустрията знае какво се търси. Продукти за отслабване се рекламират навсякъде. Но според консултантския център за потребителите в Хамбург те трябва да се консумират с повишено внимание.
Потискащи апетита, изкуствено запълващи стомаха, дехидратори, мистериозни, новооткрити растителни екстракти или продукти от фитнес и спортния сектор - пазарът на продукти за отслабване е огромен. Доставчиците се опитват да продават своите продукти за отслабване с фалшиви и също безнадеждни обещания.
Федералният институт за лекарства и медицински изделия предупреждава срещу закупуването и приемането на китайски продукти за отслабване, които се продават през интернет. Като производител е посочена компания, базирана в Холандия.
Независимо дали са поръчани в интернет или закупени в аптеката, много продукти са в най-добрия случай неефективни. Ако искате да отслабнете и се нуждаете от скок, те могат да започнат с питейна диета. След спиране на тази диета обаче бързо би възникнал така нареченият йо-йо ефект, ако новото тегло не се поддържа чрез достатъчно упражнения. Отслабването е многофакторен проект, съставен от промяна в диетата и упражненията.
Загубата на тегло настъпва по-бавно, отколкото при краткосрочни катастрофи или нулеви диети, но е с по-голяма продължителност. При продължителна загуба на тегло с атлетична подкрепа не само се губят вода и мускулна маса, но и досадната телесна мазнина се изгаря. Препоръчва се загуба на тегло до един килограм на седмица.
Повече информация за състава и ефектите на различните продукти за отслабване можете да намерите на уебсайта на Потребителския център в Хамбург. Обширен азбучен списък улеснява търсенето. Списанието Ökotest разгледа отблизо и продуктите за отслабване в своя годишник „Ядене, пиене и наслада“.
Без да се налага да правите големи разстояния или да губите време, има смисъл да използвате огромното предложение в Интернет. Има и тези много специални препарати, дозирани много по-силно, отколкото позволяваме и понякога със съставки, които отдавна сме забранили. Обещават се пет килограма по-малко за седмица. Тогава това, което изобщо не е възможно, ентусиазирано се потвърждава от тонове непознати. Ако сте влезли само с псевдонима или собственото си име, нито едно от твърденията не е разбираемо.
Производителите и диспечерите са базирани предимно в близките страни. Ако потребителят иска да се възползва от своята гаранция за връщане на парите, това често не се получава. Други хора съобщават за странични ефекти върху здравето. Проблеми могат да възникнат особено при прием на средства за подтискане на апетита, според защитника на потребителите. Например рискът от инсулт или инфаркт може да се увеличи. Възможни са и нарушения на възприятието.
Затова силно препоръчваме да не използвате тези продукти. В най-лошия случай фибрите могат да доведат до чревна непроходимост, твърди се, че вече е имало един случай, довел до смърт. При дехидрататорите цялата телесна течност е дисбалансирана, ако те се приемат в твърде големи количества. Освен това процентът на мазнините в организма всъщност трябва да намалее, а не процентът на водата.
Хранителната добавка и фитнес индустриите обещават страхотна фигура само чрез поглъщане на правилните продукти за отслабване. Просто хвърлете няколко капсули с хром, кофеин или L-карнитин и отидете на фитнес два пъти седмично и те мутират в модел. Подобното на аминокиселина вещество на L-карнитина всъщност играе важна роля за топенето на мазнини в тялото. Той гарантира, че мастните киселини попадат в мускулите, където след това се изгарят. Нашето тяло е добре снабдено с веществото, защото то само го произвежда. Дори по време на диета няма симптом на дефицит и следователно няма нужда да се допълва.
Хромните добавки отдавна се считат за средства за отслабване в САЩ. Последните проучвания обаче показват, че приемът на хром не влияе върху мускулния растеж или мастната маса. Едва ли има проучвания дали хромът е токсичен. Световната здравна агенция препоръчва да се консумират максимум 250 микрограма на ден под формата на добавки. Определено трябва да стоите далеч от хром пиколинат. Хромовото съединение може да увреди генетичния състав и вече не може да се предлага като хранителна добавка в Германия. Въпреки това продуктите с хром пиколинат могат да бъдат намерени в Интернет.
Често се чете за хранителни добавки, които обещават безпроблемна загуба на тегло без диетични промени. Това работи само в най-редки случаи, обикновено нищо не се случва без придружаваща редукционна диета или само отслабвате малко, но имате физически оплаквания като сърдечно сърце, неразположение или коремни спазми. Според лекарите.