Вредни ли са диетите за вашето здраве
Непрекъснато повтаряме, че диетите са лоши, но когато тежим 100 килограма за 1,55 м, какво да правим ?
От редакцията на Allodocteurs.fr
Написано на 28 март 2012 г.
Отговорите с Лорънс Хаурат, психолог-диетолог:
"В един момент трябва да помислите и да прецените ползите и рисковете от диетата или престоя на тегло, което потенциално може да бъде вредно. Когато казвате, че диетите са лоши, това не означава, че трябва да останете на теглото, което имате и направете каквото и да е с вашата диета. Човек, който тежи 100 кг за 1,55 мА, може да бъде психологически и хранителен процес, който да се предприеме едновременно. Вероятно можете да активирате нещата с този човек, за да му помогнете да отслабне. Но терминът "диета "обхваща всички повече или по-малко ексцентрични и понякога вредни за здравето методи. Опасността е ограничението, лишаването, рискът, който поемаме за органите, и психологическите щети, защото това е истинско страдание."