VR и Sport Fit стават NextPit с най-новите технологии
8 мин. Време за четене 8 мин
2 пъти разделени 2
Говорили сме за много приложения на виртуалната реалност, но това, което рядко се споменава, е в спорта. Въпреки че VR често се свързва с развлечения или игри, той също може да ви помогне да се поизпотите, да останете активни и дори да спортувате, без да напускате дома си.
Често пъти ходенето на фитнес е като скучна работа, не само заради физическото натоварване, но и защото бягането на бягаща пътека в малко, затворено пространство, докато гледате в сива стена, е пълна скука . Разбира се, можете да слушате музика, аудиокниги или подкасти по време на тренировка, но ако не сте мотивирани, те са само временно разсейване. Точно тук идва виртуалната реалност - тя дава възможност да бягате във виртуални гори, да избягвате виртуални топки, да поставяте по-конкретни цели, към които искате да се стремите, и да се чувствате добре, докато тренирате.
Може би си спомняте как Nintendo Wii и неговите контроли за движение предизвикаха лудост за фитнес. VR обаче извежда цялото нещо на следващото ниво благодарение на потапяща среда и точно проследяване на главата и тялото.
Може би си спомняте история, която разгледахме през 2017 г., в която геймърът с наднормено тегло Job Stauffer постигна впечатляваща загуба на тегло от 22 килограма, тъй като в продължение на пет месеца играеше любимата си VR игра, Soundboxing. Сега, когато се опитах сам, разбирам как VR може да бъде този пословичен съвет на кантара, който ми е необходим, за да ме държи мотивиран.
Винаги се боря с редовни тренировки, дори защото намирам, че фитнес залите са доста отблъскващи. Наличието на много социални дейности и хоби също означава, че е трудно да си запазите редовни вечери за фитнес или клубни спортове. Предпочитам да спортувам у дома в свободното си време, но дори и тогава повтарящите се движения пред стената или телевизора все още са уморителни.
VR помага два пъти
Когато започнах да играя игри като Beat Sabre и Superhot VR, бях наистина изненадан колко физически са интензивни. Графиката на играта и прогресивното ниво на трудност са забавни и преди да се усетя, изминаха часове и се потя много. Не е задължително да работи за всяка част на тялото, така че е по-скоро допълнение към „нормалното“ упражнение, отколкото замяна, но благодарение на VR определено съм по-активен вкъщи, отколкото бях. И тъй като тренировката също е игра, дори имам усмивка на лицето.
Това е подкрепено от академични изследвания, показващи, че „Рейтингът на възприетите усилия“ или количеството усилия, които хората са вярвали, че са положили, е било по-ниско от действителното постижение. Това означава, че благодарение на забавлението в игралната среда вие всъщност тренирате повече, отколкото си мислите, когато играете VR игри.
Моят колега Ханс-Георг пробва Beat Sabre за първи път и бързо остана без дъх:
VR устройствата може да са скъпи, но когато ги имате, те премахват някои психологически бариери. Борите ли се да се мотивирате да бягате в студените, дъждовни зимни месеци? Вместо това просто сложете слушалките и се придвижете в топлината на собствения си хол! Вашият спортен екип за развлечение е твърде зает, за да се среща толкова често, колкото искате? Има разнообразие от спортни игри във VR, които можете да използвате, за да останете активни през цялото време. И можете не само да симулирате съществуващите спортове един към един. Много потребители на Reddit и Steam откриха, че VR играта за стрелба с лък Holopoint е чудесна за упражнения, най-вече поради факта, че тя ви насърчава да клекнете и да приклекнете, за да избягвате враговете.
Това видео от YouTuber Даниел Кравцов ви дава представа за последователностите на движение, необходими за Holopoint:
За някои хора правилната игра може да бъде огромен мотивационен фактор, когато става въпрос за подготовка. Любимият ви партньор по тенис или друг спортен приятел се мести в чужбина и вече не можете да тренирате заедно? Много VR спортове могат да се играят онлайн с приятели.
Онлайн общностите с ентусиасти споделят знания, съвети и предложения, за да си помогнат взаимно да постигнат фитнес цели с помощта на VR. Например потребител на Reddit създаде персонализирана рутина с множество игри и проследи загубата на тегло.
Разширената реалност също може да бъде решение
Хигиената е един фактор, който трябва да имате предвид - има калъфи, които можете да поставите на слушалките, за да ги предпазите от пот. Но ако производителите на VR искат да се заемат сериозно с фитнес уредите, слушалките и контролерите трябва да станат по-леки, по-ергономични и по-безжични. Индустрията вече се движи в тази посока и устройства като Oculus Quest, които не се нуждаят от свързан компютър или външни сензори за проследяване, също ще направят обучението по VR по-удобно.
За тези, които не знаят какво да правят с идеята да се потопят в един напълно виртуален свят, AR също може да бъде решение. Въпреки че повечето хора все още са свикнали да използват AR само чрез камерата на смартфона си, разработването на усъвършенствани AR очила по модел на Magic Leap One или предстоящи слушалки от Apple и Huawei може да направи възможно упражняването по същия начин на виртуално забавление, докато сте наясно с вашата реална обстановка.
Много хора биха искали да опитат VR, но посочват нуждата от скъп компютър като една от основните причини, които ги държат далеч. Следващото поколение самостоятелни слушалки ще направи много по-лесно и по-евтино започването с VR. Но за тези, които наистина искат да започнат още сега, следващата стъпка ще бъде оборудването, което им позволява да проследяват различни видове движения на тялото във VR.
Специални устройства за VR фитнес фанатици
Типичната настройка за VR може да изглежда малко ограничена до някои фитнес фанатици, но има специализиран хардуер като платформата VirZoom, която е съвместима с HTC Vive, Oculus Rift и PlayStation VR. Тази платформа позволява на потребителя да започне упражнение у дома и да се визуализира в състезателна кола, мотоциклет Tron или на гърба на хвърчило. Fitbit си партнира с VirZoom, така че интелигентните ленти могат да измерват времето, изминатото разстояние, изгорените калории, данни за сърдечния ритъм и други за VR спортиста. VirZoom също така обяви партньорство с Life Fitness, водещия световен доставчик на оборудване за упражнения, което разпространява комплекти за фитнес зали по целия свят.
Друга компания на VR фитнес арената е Black Box VR. Black Box се освобождава от традиционния контролер, подобен на геймпад, за управление „без ръце“ в комбинация с оборудване за вдигане на тежести. Така че можете да изпълнявате разнообразни движения и упражнения в специализирано виртуално фитнес студио.
Машините и тежестите в реалния живот предлагат същите упражнения като на специални фитнес уреди, но с добавения бонус от VR графика и AI обучение за подобряване на преживяването. Трикът също играе роля в мотивацията. Както казва Black Box, „Не би ли било чудесно, ако можете да се изравните с помощта на игра, а не само с персонаж на екрана?“ Стартиращият разбра, че при обучение наградите за някои често могат да изглеждат невъзможно далеч. Чрез използването на игри и данни целта му е да предостави на потребителите по-незабавна и повтаряща се награда, която да ги държи в движение.
Дори професионалистите го правят
Може би няма по-добър аргумент за ефективността на VR в спорта и фитнеса от ангажираността на професионалните спортисти, чийто поминък зависи от това. Да, колкото и невероятно да звучи, VR се използва много ефективно за подпомагане на спортистите в тренировките. Въпреки че през повечето време не обикалят виртуално поле, те могат да наблюдават и анализират игрите по начини, които преди това не са били възможни. Един от пионерите в тази област е STRIVR. Компанията предлага VR обучение за различни професионални области, включително спорт.
През целия сезон 2016, докато все още играеше колеж по футбол в Клемсън, куотърбекът Дешаун Уотсън добави VR тренировки към тренировките си на място. С платформата STRIVR той успя да наблюдава и изучава стотици ситуации и по този начин да се научи за практика, за да се подготви по-добре за игралния ден. Няколко отбора по футбол и НФЛ вече използват STRIVR за тренировки.
Тъй като светът на професионалния спорт пресича този на личния фитнес, все повече и повече VR/AR тренировъчни преживявания могат да се водят от аватари на любими спортисти или фитнес знаменитости като виртуални лични треньори.
Няма спор за това, колкото и вълнуващ да е светът на VR спортовете, все още има някои биологични факти, които го предпазват от лесно излекуване, когато не сте във форма. Мнозина от VR общността за фитнес изтъкват важни фактори в съответствие с конвенционалната мъдрост: упражненията са добре, но диетата е още по-важна за здравето и отслабването. И докато оборудването, базирано на модела Black Box, не е налице, VR все още липсва тренировката за съпротива, която е важна за изграждането на мускули. Кардио ентусиастите ще намерят много добри неща във VR точно сега, културисти не толкова.
Въпреки това, ако искате да бъдете по-активни, но не харесвате фитнеса и спортния клуб, бързо ще забележите, че VR може да донесе липсата на забавен фактор и мотивация, които ви държат на крака.