Cătălin Moroșanu, открита война срещу собствената си личност
След като качи няколко килограма, Каталин Морошану, на 35 години, спазва диетата с периодично гладуване, известна още като интермитентно гладуване, диета, предпочитана от знаменитостите отвъд океана.
Cătălin Moroșanu и съпругата му Джорджиана отидоха на седемдневна ваканция в Турция, като през това време професионален румънски боксьор в тежка категория напълня. В предаването, което представя по Pro TV, Каталин Морошану разкри каква диета трябва да избави от нежеланите килограми.
„Тогава просто го забелязахме. Сега се подложих на диета, наречена Интермитентно гладуване: Ядете само веднъж на ден в точно определено време. Трудно е. Повярвайте ми, всеки път се бия със себе си. Ям в 3:00. Трябва да започна да тренирам отново, отново да вляза във форма. Не знам какво ми се случи, след като напуснах Фермата, ям каквото хвана “, каза Каталин Морошану.
Какво означава диета с периодично гладуване? Тази диета е стратегия за организиране на хранене с цел ускоряване на метаболизма на мазнините и отслабване, като същевременно се поддържа мускулна маса. Този тип диета не включва намаляване на калорийния прием, а има за цел да промени часовете, в които се сервират ястията или, по-добре казано, начина, по който ястията се пропускат.
„Тази нова хранителна стратегия се основава на елиминирането на едно или повече хранения, ежедневно или седмично, с цел отслабване и намаляване на процента телесни мазнини, особено от вътрешните органи и стимулира производството на стволови клетки в храносмилателния тракт. Действа като лека форма на стрес, която непрекъснато активира клетъчната защитна функция и подобрява реакцията на организма към инсулин. Ниската чувствителност към инсулин насърчава затлъстяването, диабета и увеличава риска от сърдечни заболявания.