Въпроси за знанията за костната структура - костна структура - природа - знания за планетата - костна структура - природа - знания за планетата
От Клаудия Хайденфелдер
Вредни ли са костите за напитките от кола?
Напитките кола съдържат фосфати. А фосфатите все още са на високо място в списъка на разбойниците на кости. Учените обаче вярват, че организмът може сам да регулира нивото на фосфатите с помощта на хормони. Предпоставката за това е наличието на достатъчно калций.
Възрастен човек се нуждае от около един грам калций на ден. Костната храна се намира особено в млечните продукти, но също така и в пресните салати и ядките. Един литър мляко вече покрива дневните нужди. Ето защо млякото има много по-добър вкус върху костите, отколкото колата.
Някои хора имат особено тежки кости?
Неподкупна и точна, везната показва истинското ни тегло. Но тя не ни казва от какво са направени всички тези килограми. Това оставя място за спекулации и надежда.
Някои хора казват, че имат особено тежки кости. Всъщност теглото на човешката костна структура показва само незначителни индивидуални разлики.
Нашият скелет съставлява около дванадесет процента от нормалното тегло. При възрастен, който е висок 180 см и тежи 75 килограма, костите тежат около девет килограма.
Дори някой да има по-стабилен скелет с по-дебели и плътни кости, той е с не повече от два килограма по-голямо тегло при този размер. Така че, ако искате да извините излишните килограми, имате лоши карти. Жалко!
Никога не чупете кости на едно и също място два пъти?
Това е слух. Само вероятността говори против това, че злополуката се е случила два пъти на абсолютно едно и също място.
Костта обаче е единствената човешка тъкан, която заздравява, без да оставя белези. Следователно, няколко седмици след заздравяването, точката на счупване е също толкова устойчива, както преди.
Коя професионална група е изключително изложена на риск от остеопороза, когато изпълнява работата си, въпреки че хората са много във физическа форма?
Това са космонавтите! И това въпреки факта, че са на възраст между 25 и 40 години в най-добрата си костна възраст. Веднага след първите пилотирани космически полети стана ясно, че първоначално освобождаващото усещане за безтегловност не само затруднява общата работа на борда, но и крие голяма опасност за хората.
Поради липсата на гравитация, мускулите не са необходими. Резултатът: след кратко време в космоса тялото разгражда мускулна и костна маса. Счупените кости са застрашени, скелетът губи стабилността си без гравитация.
Тъканната атрофия на скелета, наричана още атрофия, е голям проблем след дълъг космически полет. Защото, ако астронавтът има твърда почва под краката си след завръщането си на земята, той обикновено не може нито да ходи, нито да стои.
Пълното възстановяване понякога отнема няколко години. Това е и причината, поради която дългите пътувания с продължителност от няколко години - например до Марс - и днес изглеждат невъзможни.
Въпреки че учените от десетилетия се опитват да противодействат на липсата на гравитационно натоварване на борда на космически кораб с нови технологии, не се виждат задоволителни решения. Специално спортно оборудване и програми за упражнения могат само да забавят загубата на тъкан в скелета, но не и да я спрат.
Изследователи от Руския център за космическа медицина в Москва са разработили така наречените гравитационни обувки. Обувките стимулират тонизиращите мускули, които от своя страна поддържат скелета.
Тоничните мускули обикновено се стимулират от специални кожни рецептори. Те регистрират натоварването под налягане по време на движения и инициират съответни реакции в тонизиращите мускули. Мускулите упражняват напрежение и натиск върху костите и по този начин стимулират растежа.
Гравитационните обувки изкуствено генерират налягане чрез въздушна възглавница под ходилото на крака. Редуващите се ритмични натоварвания под налягане трябва да симулират разходки и да стимулират кожните рецептори, за да предотвратят разрушаването на скелета.