Въпроси Whey Gainer 35 4 kg MHN Sport
Моля, бъдете търпеливи, можете да зададете нов въпрос за този продукт само след като отговорите на въпроса си.
Това, което имаме, е, че 52gr cg и 35gr протеин, но също така писахме на производителя, защото повече стойност на новата опаковка е съмнителна (или по-скоро дефектна).
Зависи дали искате да приемате режим на креатин или не. Не е необходимо:)
Изварата с ниско съдържание на мазнини също може да отиде безопасно преди лягане.
Каква е вашата основна цел? Ако напълнявате, Whey Gainer 35 е добра основа за начало.
Ако наистина просто търсите протеин, изберете Iso Whey Zero, който сега се продава.
Коя диета трябва да изберете? - безплатен материал!
Нещо със сигурност ще помогне, но твърдата храна е това, което дава истински тласък.
Опитайте да вземете B-100, той ще ви подхрани апетита.
здравей, поръчах този продукт наскоро и в него няма лъжица
Ако сте почти сигурни, че сте минали през него и в него няма лъжица, тогава ще ви свърши обикновена кухненска лъжица. Или хвърлете Лъжичка за дозиране до следващата си поръчка, със сигурност, на сигурна основа.
За съжаление без нормално твърдо хранене също няма да си струва много. Както и да е, не бих препоръчал смесване на овес със сладко наддаване на тегло. Бихте предпочели 100% Whey Pro + овес би било добре.
Да, трябва да попълните запасите си от гликоген дори след вечерна тренировка, макс. Следващото ви твърдо хранене не трябва да е с високо съдържание на въглехидрати. А на сутринта с овесена каша Basic Whey тя ще бъде безупречна.
Мисля, че е по-добре да смесите отделен въглехидрат с протеин в количеството, което е точно за вас.
Няма нужда от две порции на ден, достатъчно след тренировка, за да изпиете пълна порция, ако храната ви е наред, имате добра диета, това е достатъчно. Не е необходимо да се пие наддаване на тегло врата и главата. Има най-вече хранителни разлики между обикновения MyoMax и Whey Gainer, като първият съдържа повече протеини и въглехидрати на порция, но така или иначе няма големи разлики във формата на хартия. Jumbo Hardcore! също е добър избор, но е много по-сложен с допълнителните активни съставки, балансира аспектите на това, от което наистина се нуждаете и вземате решението си въз основа на него. Или въз основа на това кой продукт би паснал на вашата диета въз основа на съдържанието на хранителни вещества.
В момента използвам Jumbo Prof. Въпросът ми би бил, струва ли си да опитате след джъмбото или трябва да остана повече?
Между тях има значителни разлики, но бихте претърпели неуспех. Разбира се, струва си да опитате, но след това изпивате доза и половина от нея след тренировки.
Намирам го за ненужно, доза е достатъчна след тренировка. Ако имате нужда от по-високо калорично тегло, Jumbo! ще бъде по-скоро решението.
Не виждам никаква логика в това, защо трябва да пиете захар след храна? Не мисля, че го разделяте на две, изрязвате всичко след тренировка, тогава имате нужда от него, друг път не.
Струва ли си да консумирате Whey Gainer 35 (4 кг) сутрин след тренировка и в почивни дни? Не е ли добре сутрин заради високото съдържание на захар? В името на портфейла ви, той не работи с много протеини. Cre-ATP (120 капсули) Бих приел това, както е описано! Опитвам се да обръщам възможно най-много внимание на храната си, овесена каша с кисело мляко (100гр) за закуска, пиле + ориз за обяд и т.н. 3 тренировки на седмица. Сред другите спортове искам да хвърля малко мускули върху себе си. 176 см 72 кг. Може да променя нещо?
Вашият отговор предварително благодаря!
Пийте наддаване на тегло само след тренировка, в противен случай ненужно. Предпочитам да похарча цената на Cre-ATP за евтин протеин, напр. Протеинова мощност и въпросът с протеините е решен.
След тренировка не се нуждаете от соя, отидете на пълна порция Whey Gainer 35. Ако определено искате да заредите част от протеина с турбо, направете го вместо суроватка. Комбинацията така или иначе ще се оправи, макс протектор за стави е това, което все още можете да добавите.
Какви са вашите мисли за този гейнър? Заслужава ли си да инвестирате в това? Извинете за привидно недоверчивия ми въпрос, просто изненадващо евтин въпреки високото си съдържание на протеин. Например за Jumbo Professional или в сравнение с Hyper Mass 5000 (знам, не е категория) къде стои тази мощност. киег.?
Ако не сте натрупали килограми, мислех за друго Basic Whey (вероятно MHN Whey Pro) + Carb-F + креатин трио. (Запазване на пропорциите: така 35% протеин, 45% ch)
Кое бихте предпочели?
Мисля, че това е добро напълняване: суроватъчен протеин и прости въглехидрати в приятелски количества. Въпросът е колко въглехидрати са ви необходими въз основа на вашето тегло и диета. Въглехидратната част на Jumbo Professional е много по-сложна и съдържа допълнителните активни съставки, докато креатинът в Whey Gainer е единствената екстра.
Не е нужно да се притеснявате за това, очевидно специфичното тегло на протеина и въглехидратната част не е едно и също, но можете точно да измерите дозата, която искате да консумирате с включената мерителна лъжица с количествата хранителни вещества, посочени на кутия.
Ако ви е по-трудно да наддадете на тегло, по-висококалоричната Supreme Mass ще бъде подгласничката, но ако ви е по-лесно да напълнеете, Whey Gainer 35 е победителят.
Какви са пропорциите на BCAA?/левцин, изолевцин, валин /.
Първоначално е като суроватъчен протеин. Така че почти 2: 1: 1 в полза на левцин, но малко по-малко левцин.
Реалистично количество, прогнозирано върху 35g протеин.
Заслужава си, разбира се. От приемането на креатин-съдържащо тегло, все още можете да вземете режим на креатин.
Въпросът ми би бил какво бих направил по-добре.
Ако купя това и пия пълната доза от него след тренировки (100g), или ако вместо това купя Jumbo Professional, който съдържа повече екстри, но малко по-малък пакет на тази цена и доза от него също е по-голяма, което означава, че изтича по-бързо. Така че бих изпил само 2 мерителни лъжици от него, вместо 3 + 1/3. (За да продължите по-дълго, спестете пари - знам, че сега ще се отправите)
Аз съм 178 см и 78 кг.
Jumbo Professional не трябва да се приема в по-малки дози от съображения за спестяване на разходи, като в този случай мисля, че сте по-добре със Whey Gainer.
От това поръчах + 100% MNH W.P. Мога да тренирам предимно 3 пъти седмично (P, Sz, V), най-вече от 8 вечерта, което не е най-оптимално, но това е моята работа:(
Вече измислих доза Whey Pro сутрин и Gainer + Pro, смесени след тренировка. Въпросът ми би бил, трябва ли да си опаковам малко по-дълго усвоен протеин (напр. Постно извара) преди лягане или сместа може да е достатъчна? Може би не по едно и също време, но преди лягане (толкова е 2 часа difi) пия протеина отделно с да речем мляко, като по този начин удължавам абсорбцията му? Или някаква друга идея?:)
85 кг, 175 см и мезоморфни.
Благодаря предварително за отговора!
Определено ще имате нужда от твърда храна дори след смутито, ако напълнеете, пълноценно ястие от типа пилешки ориз; или ако сте по-склонни към угояване, може да е подходящо ястие от месо и зеленчуци. И забравете за млякото, не разваляйте нито един от вашите протеини с него.:)
В такъв случай трябва да направите радикална промяна: ако досега сте отпечатали 6 серии, вземете обратно тежестта и използвайте голям брой повторения, дори 25-30. Но можете или да забавите, или да ускорите повторенията, особено отрицателната фаза. Или например можете да изпробвате напълно нови последователности на движенията: ако досега фокусът е бил само върху основни упражнения, тогава включете и изолиращи упражнения. Диапазонът от възможности е безкраен, смисълът е да направите някаква радикална промяна, към която тялото ви ще бъде принудено да се адаптира.
Колко грама в лъжичка за дозиране, защото я нямах?
Благодаря.
Една отворена дозираща лъжица прах е приблизително. 30-35г.
Вземете пълна доза (100 g) само веднага след тренировка.
Не приемайте Arthroxon Plus непрекъснато повече от седмица. Вземете го, докато свърши. Тогава ще видите дали имате полза от използването му толкова, колкото искате. Въпреки това, приемът 1-2 пъти седмично е подходящ. Компилацията така или иначе е напълно добра. Въпреки това, за общо ползване, би било препоръчително да си набавите поне един основен суроватъчен протеин или някои смесени неща, за закуска, за консумация преди лягане.