Въпроси Овес N Whey 92 гр

Моля, бъдете търпеливи, можете да зададете нов въпрос за този продукт само след като отговорите на въпроса си.

Овес N Суроватка = овес = овес.:) Съдържа брашно от овесени ядки. Зависи кога трябва да презаредите. Не е най-подходящ след тренировка, защото се усвоява бавно.

Твърде бавно. Особено важно е във вашата диета да осигурявате аминокиселини и въглехидрати на уморените си мускули възможно най-бързо след тренировка, така че в този случай комбинация от бързо абсорбиращ протеин (суроватка) и някои бързо абсорбиращи се въглехидрати винаги е победител. Преди всичко VitarGO! Препоръчвам го с дози от 20-30g или, ако рамката е по-тясна, Carb-F в същото количество.

Въпросът ми е, че това е добавка, която допълва диетата, дори ако един ден, напр. за първите 3 хранения, ям само това, колко по-лошо, ако всичко беше цели пилешки овес или пилешки ориз?

---