Въпроси относно въвеждането на допълнителни храни (добавяне на сок и масло, закваски) Попитайте диетолога Birgit
Отговор от Биргит Нойман
дъщеря ми с пълна кърма е на шест месеца и бих искал да започна постепенно с допълнителни храни.
Тъй като при всички случаи искам сам да приготвя кашата, все още имам следните въпроси по темата и се надявам, че можете да ми помогнете.
Всъщност исках да започна с пащърнак, ако е необходимо с тиква.
В момента не мога да намеря пащърнак в нито един магазин (уж няма сезон?!), А тиквите Хокайдо са предимно от Аржентина.
Има ли алтернатива на пащърнак и тикви, която може да получите в биологично качество по това време на годината?
Или не е лошо, че тиквата идва от Аржентина? Между другото, пишеше органично.
Отначало не искам да храня моркови поради запечния ефект.
Тогава съм малко несигурен дали вече добавяте масло и сок към първата каша? Това не е ли твърде много ново за стомаха и червата наведнъж?
Всички специални допълнителни храни, които открих, са студено пресовани. Можеш ли да използваш чистата съвест? Мислех, че в началото трябва да давате само рафинирани масла?
Препоръчително ли е ленено семе (заради доставката на DHA) или трябва да взема нещо друго?
И кой сок се предлага? Самоизцеден портокалов сок? Или органичен сок от морски зърнастец? Или трябва да приемате специален готов бебешки сок?
Извинете за този куп въпроси. Това е първото ми дете и искам да направя всичко както трябва. И просто чувате нещо различно навсякъде, вече съм напълно объркан.;-)
Благодаря ви много за отделеното време. Наистина се радвам на вашия отговор.
Много поздрави от Бремен,
от Victoria_Bremen на 05/05/2012, 20:16
Въпроси относно въвеждането на допълващи храни (добавяне на сок и масло, начални зеленчуци)
Така че, когато сте избрали вид зеленчук, независимо дали сте готвили самостоятелно или от чаша, вие решавате за времето, плоска пластмасова лъжица и трапезарията. Тогава можете да започнете. Много очакващо и все пак спокойно:-)
Като начало дайте няколко лъжици от избрания зеленчук. Вашето бебе трябва да свикне с новата техника на хранене и да се научи да преглъща. Ако имате впечатлението, че бебето ви се радва и че сте успели значително да увеличите количеството храна през няколко последователни дни, е време за следващата стъпка: добавяне на масло. Тъй като маслото не само ви прави по-пълни и приятни, но също така осигурява добра комбинация от хранителни вещества в комбинация с останалите съставки. Винаги трябва да се дава нова храна поне 4 дни преди да се добави следващата. По този начин възможните реакции и промени могат да се определят по-ясно. След това идва картоф. Сокът става важен, когато имате месо със себе си. Тъй като съдържащият се в сока Vit C подпомага усвояването на желязото.
Малките бутилки сок от гамата бебешки храни са особено препоръчителни. По желание от 8-ми лиметров пресен портокалов сок.
Допълнителните студено пресовани храни са подходящи, защото са проверени. Те са чисти (хигиенично перфектни) и следователно безвредни. Можете да научите повече за това тук: * Можете да получите тази специална допълнителна храна. Ленът е много вкусен.
Така че след това
всички въпроси до момента изяснени?
Поздравления
Б. Нойман
от Биргит Нойман на 7 май 2012 г.
Въпроси относно въвеждането на допълващи храни (добавяне на сок и масло, начални зеленчуци)
Здравей Виктория,
започнахме и с тиква, защото и аз се страхувах от запек. Започнахме обаче през есента, когато цената на килограм за био тиква беше все още добра. В момента е малко под 5 евро от Египет и Франция, но е от склад.:-(
Пащърнакът все още се предлага в нашия магазин за здравословни храни, също на разумни цени! Били ли сте в магазин за здравословни храни или просто в супермаркети?
LG Britta