Въпроси относно витамин D - Министерство на солидарността и здравето

За какво се използва витамин D в организма ?
Витамин D принадлежи към категорията на мастноразтворимите витамини (разтворими в мазнини). Той се синтезира в кожата под въздействието на ултравиолетовите лъчи от слънцето. Осигурява се и с храна, главно чрез тлъста риба (черен дроб на треска, херинга, скумрия), карантия, масло, яйчен жълтък, пълномаслено мляко. Играе съществена роля в процеса на абсорбция на калций и фосфор от червата и насърчава консолидацията на костите и добрата минерализация на зъбите.
Важно ли е добавянето на витамин D ?
Френското дружество по педиатрия (SFP) и Френското дружество по неонатология (SFN) издадоха съобщение за пресата на 4 януари 2017 г., за да припомнят препоръките, които Комитетът по хранене на SFP е издал през 2012 г. относно правилното използване на витамин D. Трябва да свържете се с Вашия лекар, за да адаптирате най-добре лечението си, което може да варира по-специално в зависимост от диетата на детето (шише, кърмене). Децата, изложени на най-голям риск от дефицит на витамин D, са особено деца с много пигментирана (тъмна) кожа или много малко излагане на слънце или деца, лекувани с антиконвулсанти или рифампицин.

---