Въпроси относно обучението FitMe Studio Debrecen - RollShape, EMS, кавитационна обработка,

Важна информация

Преди да изпробвате нашите различни тренировки, вече можете да се информирате за въпросите, свързани с тренировките тук. Струва си да прочетете какви въпроси може да имате относно различните форми на обучение.

Обща информация преди тренировка

Ако все още не сте присъствали на нашите тренировки, ще намерите цялата важна информация тук. Може да бъде полезно да прочетете Често задаваните въпроси или ако се интересувате от други неща, можете да намерите дълги описания, като кликнете върху бутона под обученията под елемента от менюто Нашите услуги. Ако се интересувате от други неща, ние ще отговорим лично на вашите въпроси в студио FitMe.

Какво да нося със себе си за тренировка на BodyShape?

Тренировката BodyShape не е уличен треньор и дъното на бикини носи със себе си.

Какво предлагаме за обучение по BodyShape?

За вашата тренировка са предоставени кърпи, бели памучни фланелки и спортни панталони.

Препоръчва се тренировка на BodyShape:

за тези, които искат да отслабнат и да се борят с повече или по-малко наднормено тегло,
за тези, които се борят с упоритите мазнини,
ограничено до здравословна диета,
които искат да останат здрави,
които искат да облекчат симптомите на заболяването си,
за тези, които се занимават активно със спорт и упражнения, спортисти и културисти,
за възрастни хора, които искат да се движат по-лесно,

Кой се препоръчва за обучение на EMS за мускулна стимулация?

Препоръчва се за това,
който иска да се стегне, да оформи тялото си,
който копнее за нещо ново в сравнение с обичайната тренировка,
който е с наднормено тегло,
който иска да забави стареенето, защото мускулите и нервите са изложени на редовни стимули,
който страда от мускулна атрофия,
които имат проблем със задържане на урина,
който е родил или би искал да роди по-късно,
който се бори с целулит,
който иска по-стегнати мускули за кратко време,
който няма достатъчно време да тренира.

Когато не се препоръчва EMS тренировка за мускулна стимулация?

Кървене в случай на обилно кървене (хемофилия),
Захарен диабет (условен диабет), но условно обучение е възможно в случай на диабет след предварителна консултация с Вашия лекар,
За фебрилни заболявания, остри бактериални или вирусни процеси,
Кожни промени: алергии и кожни раздразнения и др. В случай на кожни лезии под формата на зачервяване, които са придружени от зачервяване на кожата или развитие на къдрене, силен сърбеж стимул, електродите или препоръчва се повишено внимание при контакт с електрически ток. В такива случаи потърсете медицинска помощ.
Ако са инсталирани пейсмейкъри,
Тежки неврологични заболявания: в случай на тежки неврологични нарушения като множествена склероза, амиотрофична латерална склероза, спастична гръбначна парализа, болест на Паркинсон, парализа и епилепсия и др. по принцип лечението с електрическа стимулация трябва да бъде прекратено. Не може да се изключи обостряне на симптомите.
В случай на туберкулоза,
В случай на рак,
В случай на остър артрит,
В случай на бременност,
Атеросклероза в напреднали стадии на нарушения на артериалната циркулация.

Колко често се препоръчва EMS тренировка за мускулна стимулация?

Важно е да се осигури достатъчно възстановяване между всяка тренировка. Трябва да се спазва време за възстановяване от 36-72 часа поради високата интензивност на EMS обучението, споменато по-горе. Затова се препоръчват 20 минути обучение по EMS два пъти седмично. В зависимост от вашето ниво на фитнес, това може да се увеличи до 3 пъти седмично.