Въпроси 100% суроватъчен протеин Professional 30 гр
Моля, бъдете търпеливи, можете да зададете нов въпрос за този продукт само след като отговорите на въпроса си.
Можете спокойно да отидете за 2 порции.
Никога не съм разбирал връзката фундаментално и зъболекарят ми например не ми каза това. Предполага се, че това е стар стереотип поради бактериите, присъстващи в млякото, но в случая на пастьоризирани лютни това не е фактор от поне 20 години. Суроватъчният протеин така или иначе е много далеч от млякото, можете да го консумирате без никакви проблеми, но ако искате да отидете на tut, изпийте го със сламка, не изплаквайте с него и тогава няма да има проблем.:)
След тренировка са необходими бързо усвоявани източници на въглехидрати. Бих смесил SuperCarb Fast, прибл. половин доза за вашето смути след тренировка.
Яжте точното количество за вашите хранителни нужди, покрийте до половината от дневния си прием на протеин от протеин на прах.
Освен ако не сте чувствителни към лактоза, това ще бъде много добър избор. В противен случай може да се има предвид яйчен или телешки протеин, като Egg Pro или 100% хидролизирани говежди изолатни пептиди.
от които има шоколадова версия LS?
Бих го вкусил, преди да поръчам по-голям.
Определено е добре да се пие след тренировка. Но 1 порция е достатъчна. Добавете малко въглехидрати към него, като SuperCarb Fast.
Или прочетете: Златните правила за бързо изграждане на мускули
Здравейте!
Аз съм младо момиче, тренирам 4 пъти седмично в групови занимания (2 тониращи машини, 1 предене, 1 гиря)
В момента на закуска приемам само мултивитамини Biotech USA за жени, евентуално хранителна добавка с допълнителен витамин С. Подобрих се много, укрепих се от юли (започнах тогава), но Голямото тонизиране все още не е пристигнало.
Вярно е, тепърва започвам по-твърда диета.
По съществени причини бих допълнил диетата си само с един вид протеин, но все още не съм сигурен кой е най-подходящият.
Към коя група принадлежи този продукт според неговата абсорбция?
Пия само след тренировки. Не за закуска и т.н.
Също така, ако споделях със съпруга си, щеше ли да му трябват 2 сашета? Или жените могат да имат 2?
Благодаря предварително!
Нати
За общо ползване, след тренировка, суроватъчният протеин винаги е най-добрият избор. По този начин, Whey Professional може да е подходящ, количеството зависи от вашата диета и тегло, за жени обикновено са достатъчни 1-1,5 порции, за мъже 30-40g нетен протеин след тренировка, така че 1,5-2 порции е подходящо.
След тренировка ще ви трябват нето 40 грама протеин, което се равнява на 2 сашета. Можете спокойно да го смесите с глюкоза, 30-50 грама могат да влязат в смутито, независимо от тенденцията за напълняване и интензивност на тренировката. О и разбира се само и изключително с вода.:)
Няма груба разлика, а по-скоро червена.:)
Могат ли протеиновите препарати (в случая 100% суроватъчен протеин професионален) да причинят появата на акне по същия начин като наддаване на тегло, което също съдържа въглехидрати? Досега опитах джъмбо, както и хипер маса 5000, но и двамата имаха проблем, така че мислех, че ще използвам 100% wpp и ако това свърши работа, може да добавя всички въглехидрати по-късно.